腰椎间盘突出术后功能锻炼腰椎间盘突出术后如何保养，腰椎间盘突出术后恢复 _睿知

腰椎手术后如何护理和锻炼？
术后护理(1)手术结束后，患者被顺利抬至床上。四肢仰卧位操作，保持脊柱挺直，按时轴向翻身。(2)密切观察病情变化，做好护理记录。(3)保持引流管通畅，定期观察和记录引流液的颜色、质量和数量，发现异常及时向医生报告。(4)定期检查敷料，观察是否有出血和分泌物，注意其颜色、质量和数量，及时更换，并做好记录。(5)评估伤口疼痛的性质、程度和持续时间，分析疼痛的因素，遵医嘱使用针刺或药物减轻和缓解疼痛。(6)根据不同的情绪反应，鼓励患者树立信心，战胜疾病。(7)根据患者手术情况指导不同的功能锻炼。(8)行牵引外固定术的患者，应按牵引外固定术的常规护理进行治疗。1.患者应以卧位为主，坐位为辅。术后一个月内不允许站立。2.腰椎间盘突出手术前几天，翻身应由护理人员协助，不宜自行翻身，以保证腰筋膜、肌肉、韧带、伤口愈合良好。3.恢复期腰椎间盘突出症患者应逐步加强背部肌肉力量的锻炼，注意纠正不良姿势，以防止腰椎间盘突出症和骨质疏松症的复发。4.腰椎间盘突出的脑力劳动者手术后两个月后可以工作，体力劳动者3-4个月后可以开始工作。腰椎间盘突出的工作要由轻到重，工作时间要由短到长。同时，应避免强烈的弯腰或负重活动。5.伤口愈合拆线后立即洗澡。

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腰椎间盘突出症术后如何护理
腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病。手术治疗后可立即缓解神经根受压症状，产生短期疗效。患者容易产生成功的心理感受。因此，必须让患者意识到术后家庭护理的重要性，以避免减少术后并发症，取得良好的近期和远期疗效。
病人出院后，如果必须长途骑行回去，最好取侧卧位，这样可以缓冲手术部位受颠簸的外力，消除颠簸造成的脊柱侧移。如果条件限制只能从坐姿返回，就必须用腰围来保护，因为坐姿时，椎间盘内的压力最大。穿腰线可以减轻压力。还能增加腰部力量，避免上下车时弯腰的影响。
出院后3个月不负重、不弯腰，同时正确使用腰围，即每天间歇佩戴腰围，睡觉或吃饭时解下腰带。起床后，工作前适当活动腰部，增加腰肌的协调性和脊柱关节的灵活性。搬东西时，物体要紧贴身体，并下蹲，屈髋屈膝。
平时要加强腰背部肌肉的功能锻炼，努力发展自己的“肌肉腰围” 。后期的恢复带只用于久坐和弯腰负重，防止背部肌肉萎缩。
出院后仍应躺在硬板床上，3个月内尽量卧床休息，有利于术后康复。
术后一年内提重物要非常小心；避免咳嗽、打喷嚏等。来增加腹部压力。还要注意防止便秘。
腰椎间盘突出手术后怎么护理？
腰椎间盘突出术后注意卧床休息。此外，患者术后行走不受限制，不需要其他工具。但在术后第一个月，行走时可佩戴腰托，平卧时可取下，使椎间盘在相对安全的环境中快速恢复，降低复发风险。

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腰椎间盘突出术后注意事项有哪些
术后可恢复日常活动，但应避免剧烈活动。
腰部作为人体活动的中心，起着重要的作用。同时出现问题的可能性也很大，比如腰椎间盘突出，腰椎骨折。经过各种保守治疗，只能采取手术。术后如何保养？穿腰要多久？一直是大家关心的问题。下面给大家分析一下！腰围腰围的作用对于有腰部疾病的人来说是很好的辅助疗法。可以明显缓解疼痛。主要原因是腰围可以限制腰部的活动，减少椎体间的运动，从而减少对神经的刺激，腰围可以有效减少椎体和椎间盘的压力，使其得到充分的休息。有利于疾病的恢复。所以腰围在临床上被广泛使用，也能有效缓解腰疼症状。手术后佩戴腰围的时间要根据手术类型来确定，不同的手术方式佩戴时间的长短会有所不同。微创腰椎手术，以椎间孔、臭氧、射频等手术方式为主。这种手术不会破坏腰椎的主要结构，骨头还是很完整的。它只处理椎间盘，所以对腰椎的稳定性损伤较小。这样的操作，腰围的佩戴时间，大概是一个月。因为再过一个月的时间，腰椎周围的软组织就会完全愈合，恢复到以前的状态。这时候就可以正常活动了。腰椎间盘突出症的开放手术和腰椎骨折的手术。因为这种手术破坏了腰椎的主要结构，多多少少切除了一些骨头，对腰椎的稳定性影响很大。所以这种手术，腰围的佩戴时间一般是三个月。因为骨头可以在三个月内生长和愈合。对于穿腰围的时间限制，时间越长越好。如果持续三个月以上，腰部肌肉会因为缺乏运动而萎缩变得无力。这样会导致腰椎不稳，可能会加重病情，不利于术后。
的恢复。手术后的保养手术以后一定要严格平卧硬板床。并且要在他人的帮助下左右翻身。微创手术一般卧床一周，而开放手术，一般可以卧床4周。期间可以多活动下肢，促进血液循环，预防肌肉萎缩。并且可以口服活血化瘀药物，促进骨头生长药物。并且补充足够的蛋白质。适当的锻炼，增强腰部肌肉的力量，维持腰椎稳定性。所以卧床一定要预防卧床并发症的发生。手术并不是说做完了就好了，又做好术前准备和术后保养工作。这样才能达到完美的效果。希望这些能给大家带来帮助。

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腰椎间盘突出手术后如何保养？你好，根据你所述，你的腰椎间盘没有从根本上治疗，现在胯骨和腿上上症状主要还是突出压迫神经引起，你也可进行腰部ct复查确定我所述情况。一般腰椎间盘突出早中期建议采用中草药外贴酊剂，配合内服药综合治疗，治疗随慢但能逐步控制，最后从根本上治疗。一般发展到突出后期可以采用手术治疗，但治疗后应该及时配合中医中草药外贴和内服综合巩固，手术毕竟是创伤性，只有采用上述办法才能有效降低起复发率。
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