简单好跳的现代舞剧目如何跳好一个舞蹈剧目，剧目舞蹈简单易学 _睿知

扒古典舞蹈剧目怎么才能又快又好，求支招
如果你多听多看，你就能记住你脑海中的音乐。况且平时练身韵的时候，教的东西其实都是应用到舞蹈上的。所以做多了，身体就协调了，记住动作就会有很多劣势。记住，而且要记住一定要和屏幕上的人往反方向跳，方向感要好。不过舞者的记忆力还不错，因为要记的东西太多了。以此类推，久而久之记忆力会越来越好。你得多看剧本。看完之后，你可以看到很多平时不会注意到的细节。

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怎样跳出来的舞蹈能好看？
我个人认为跳出一个优美的舞蹈是非常重要的。实力一定要处理好。不管是男生还是女生，即使是芭蕾，也是需要力量的。但这个因舞而异。你可以看到很多人跳同样的舞，但美感却大不相同。那是因为实力~不过这个也是精制的。移动到位是必须的。希望你能努力~ ~另外，跳舞一定是一个接一个的动作，不是断断续续的。仔细记住每一个动作，不要上当。这会让你感觉更糟。
【简单好跳的现代舞剧目如何跳好一个舞蹈剧目，剧目舞蹈简单易学】舞蹈基本功
专项长寿考的是考前的后轮轴和虎跃，但是基础训练课里面棍子上的东西有(蹲、擦地、小踢、画圈、单腿蹲、小踢、控制、大踢) 。这些事情你可能不懂。请老师告诉你，他会为你补上。但是考试的时候，一般一个考官会先教你做两遍这些事情，然后你再去做，所以你一定要做好准备，不然，到时候。之后又说中下部(小跳、大跳、中跳、后踢、踏步转、串转、平转、四位数转)挂下一个四位数转三次以上比较好，这是这个说法的过去点。最后是舞蹈曲目部分，一个舞蹈曲目的时间应该定在3分钟左右。)要有特色，符合自己的条件，把自己的优点都展现出来。平院子的重量不稳，跨过去的时候胳膊一直在动。怎么能训练元让呢？回答：横转不稳是因为你的中心太宽，会导致你的线条扭曲。水平转弯的同时，建议不要移动太多，眼睛盯着。我的学生也是考试中的特长生。他只有一个月的时间，但他已经可以水平转弯了。注意保持抬头和摇头的节奏。踩过去主要是翻腰。如果你的手总是在动，我建议你让你的老师拿着指针的一端，你拿着另一端。她会引领你手臂的方向。多尝试几次，你会有一个好的记忆。目前在我的基本功之前，我的腿是左右移动的，腿是微弯的，后腿达不到180 。我该如何训练？回答：这是软开的问题，只能用一些小方法解决。既然前侧腿可以拉起，说明你的软开读还是可以的，只是臂力要小一些。双手握住脚跟后，用内侧向头部靠拢。虽然有时候会疼，但不是为了考试。至于后腿不能180 ，没办法一个月练不出来，所以我建议你拉的时候加腰，会掩盖一点。现在才一个月。太迟了吗？回答：一般来说，如果你没有任何舞蹈基础，任务是很重的。我觉得只要保持头脑清醒，保持清醒，保持清醒，保持进取，是没有问题的。以上都需要你做好准备。最后，我想说一个更现实的问题。你找到你家里的人了吗？你拿到钱了吗？没钱一般很难找对象，社会也太现实了，小姐姐！祝福你， 121218903 。如果我的QQ有任何问题，请再打电话给我。申请加入好友时，要注明“舞”字。我很少加陌生人，呵呵。

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少儿舞蹈基本功和技巧训练有哪些
压腿：这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧，不要苛求，在压腿过程中一定要往下压。如果在那个年龄保持正确的姿势，久而久之就可以把韧带拉长，达到要求。特别注意正确的胯部。学生在压侧腿和后腿时，最容易出胯，翘胯，需要及时纠正。压侧腿时，同侧的手握住把手，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿部，尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不缩颈，抱头不倒，向后拉伸。伴奏乐队：选择节奏感强的音乐压肩两次。这是一个打开肩部韧带的练习。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。伴奏：中速，慢节奏， 2/4三推脚背组合。脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。训练前，从脚趾向整个脚背移动；训练时，双手握住手柄，挺胸，收腹提臀，双脚并拢站立。从一个脚背训练开始。1-2拍一只脚的脚后跟抬起，五个脚趾紧贴地面， 3-4拍脚趾伸直，蹬入墙内，使整个脚背拉伸成月牙形。5-8为另一只脚拍手，同样的动作与双脚背的练习相同。年轻学员在做这种训练的时候，注意力不集中，容易低头看自己和别人的动作。在做脚背推的时候，他们的脚容易张开，脚背推不上去，所以要提醒他们，规范他们的动作。四杠训练组合少儿舞蹈训练和专业舞蹈训练有很大区别。在手柄上做动作组合的时候，不可能像专业学生那样激烈和高难度。只有经过几年的业余训练，自身条件达到专业水平，才有能力做到难度和强度的结合。孩子们活泼好动，喜欢玩乐。
有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。基本的把杆动作组合：1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合4 五位脚，单手扶把小踢腿组合5五位脚，单手扶把移重心组合6 （乎游双手/单手）转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。五踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。六劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.七大踢腿是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向李罩前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.八下腰年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.九劈腿有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练:1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉.重复动作1十小跳组合训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧.十一舞蹈教学根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向.示范之后,要帮助学生摆好动作造型.每个课时保证2-3个新动作,复习上一课时的动作.1 局部组合训练比如手关节的训练–转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排2 背肌在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练.每组10-20个,一般一至两组即可.
舞蹈生艺考时选剧目和音乐，怎样才能拿高分？舞蹈生艺考选择的陆搭音乐是能拿高分的一部分，但是主要的还是看本身的舞蹈基本功，只要舞蹈的基本功庆悉迟够好，舞蹈和音乐结合的时候展现出来的熟练程度，给人眼前一亮，根据音乐的节奏体现出舞蹈的效果，那么你就誉李能成功一大部分。

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跳舞如何做到动作漂亮你可能需要做力量训练、协调训练、柔韧训练。力量训练，打个比方，你拿着2公斤的物件，做某个动作可以挥洒自如。但拿着20公斤的物件再做，就会做不出那么轻松的动作。柔韧训练，让你可以将每个动作都轻松做到位，不会勉强。协调训练，对着镜子将每个动作分解来做，每一个都尽量做到位，然后与下一个动作衔接起来做。一次只做两个动作。通常你看到别人跳起来很轻松很漂亮，但自己做出来却没那种感觉， 90%的原因是身体素质达不到，导致动作无法轻松完成。踩点节奏只是乐感而已，是跳舞最基本的要求。但实际上跳舞是一件很辛苦的事情，尤其是初学者。常常为了跳好一支舞，要遭受各种罪。你的身体素质每提升一个层次，相应的就会有许多舞蹈动作变得轻松写意。当你能轻松驾驭一支舞蹈中的每个动作的时候，就可以对着镜子进行动作调整修正，调整成最符合自己个性和审美的动作。轻松写意、行云流水的动作才是好看的舞蹈。最后说一句：跳舞，不要“勉跳” 。不但不好看，而且容易受伤。