生孩子前乳头怎么处理如何在生孩子前护理乳房，乳房怎么护理 _睿知

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如何进行产前乳房护理？
【生孩子前乳头怎么处理如何在生孩子前护理乳房，乳房怎么护理】吸奶器绝育产前护理注意事项的基本知识及启示
胸部下垂的厉害，再生一个孩子的时候应该注意怎么保养胸部
夏天用冷水冲洗一分钟，冬天用冷毛巾敷几次。当皮肤受到短暂的冷水刺激时，会产生胶原蛋白，增加皮肤弹性。生了三个女儿之后，S的身材还是很好，乳房还是那么僵硬，所以就用这种方法。我的实践证明确实有效！以下摘自百度百科：结缔组织：防止乳房下垂的元素。库珀韧带是乳房内的结缔组织，是乳房的支撑。它把乳房“高高地”挂起来，让它停下来。一旦过度拉伸，导致组织断裂，难以恢复，从而造成乳房下垂。所以，一定要选择适合自己的文胸，及时支撑胸部，不要让它脱离组织。皮肤：是乳房最后一层皮肤弹性好的外衣，可以让乳房感觉更好。每天洗澡时，不要用过热的水，小心翼翼地用乳液按摩，增加乳房的皮肤弹性。自下而上按摩乳房，由内向外托起乳房，用双手的手温和适当的力度来回交替按摩乳房约2分钟，并揉捏乳头。可以用美胸产品或者身体按摩油来滋润胸部皮肤，增加弹性。2.按摩胸部和颈部，加强“天然胸罩”部分，从胸部顶部向颈部延伸按摩。按摩手法还是以向上提拉为主。配合按摩油或美胸产品，上下按摩2分钟左右，让产品完全被皮肤吸收。3.收紧肌肉，保持身体挺直。双手呈“合掌”姿势，左右手互推。当你停止吸气和呼气时，再推1分钟左右。可以收紧前胸和手臂内侧的肌肉，有效消除腋下两侧多余脂肪，预防“副乳” 。保持身体挺直，嘴巴呈夸张的“一”字形和“O”字形。来回做1分钟左右，可以发现从下巴到脖子的肌肉都绷紧了，有助于收紧胸部皮肤，挺胸。

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孕期乳房的护理
适当的乳房护理可以保持乳房形状，缓解孕期乳房不适，减少哺乳期并发症。乳房护理的主要内容包括以下几点。1.乳房支撑怀孕期间，在体内激素的刺激下，乳腺导管增生，乳腺小泡发育，乳腺组织发育。乳头容易勃起，对刺激敏感。孕妇经常感到不适，如压痛，肿胀和沉重。这时候穿合适的文胸就能达到满意的效果。首先，戴胸罩支撑乳房，避免奶沙与内衣接触，可能会减少不适感。其次，戴胸罩可以保持正常美丽的乳房形状。因为乳房没有随意肌，所以如果不使用胸罩，怀孕期间乳房的外观很容易改变。合适的文胸应该具有随意松紧的特点；随着胸围的增加，文胸的尺寸也需要相应调整；胸罩支撑乳头的正确位置应该是乳头连接在肘部和肩部之间的水平位置，以防止乳房的重量将胸罩拉向背部。2.清洁乳房清洁乳房不仅可以保持乳腺导管的通畅，还有助于增加乳头的弹性，减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生。在初乳出现的阶段，初乳容易在乳头处结痂，要用药膏软化后再用温水去除。如果在分娩前用肥皂或酒精清洗乳头，乳头周围的皮脂腺分泌的可以保护皮肤的油脂就会被去除。乳头太干，容易皲裂受损。因此，计划母乳喂养的孕妇不主张使用肥皂和酒精清洁乳房。乳房护理应该通过暴露于阳光和空气中来完成。孕妇每天准备干净的毛巾和温水洗乳房。擦洗时不要引起乳头发炎或疼痛。怀孕最后3个月，用干毛巾摩擦乳头，增强乳头的韧性，有助于防止乳头破裂。也可指导孕妇在早期乳房清洁后，在拇指和食指上涂少量油脂，然后用拇指和食指轻轻旋转乳头30秒，将油脂均匀涂抹在整个乳头上。3.乳头的护理正常的乳头是圆柱形的，从乳房平面突出，呈结状。那些乳头扁平或轻微凹陷的人在分娩后往往会自然突出。如果乳头内陷，会造成产后哺乳困难，甚至无法哺乳，乳汁淤积，继发感染和乳腺炎。所以对于乳头内陷的人，要尽量在怀孕5 ~ 6个月的时候矫正。人体的做法是将双手拇指放在凹陷的乳头附近，用力向下按压乳房组织，然后逐渐向外推出至乳晕陆的位置。每天早晨或临睡前做4 ~ 5次。乳头稍微隆起后，用手指轻轻提起，使其更加突出。也可拔罐吸出，或将一个5ml空注射器的外管扣在乳头上，另一个5ml注射器用橡胶垫连接。负压吸引法也可以帮助乳头突出。每次清洁乳房用软毛巾擦干后，用手指捏住乳头根部轻轻向外拉，揉捏乳头几分钟。如果长期坚持，可以克服内陷，使乳头凸起。
孕期如何保健乳房呢？
很多孕妇担心自己的乳房会下垂，因为产后需要哺乳。但其实怀孕期间好好保养乳房后，乳房会更好看。你不必担心母乳喂养会影响你的健康。那么怀孕期间怎么护理乳房呢？孕期如何护理乳房1 。避免肥胖。很多女性在怀孕期间会摄入营养。有时不加控制，可能会造成肥胖。在怀孕期间，如果出现肥胖，可能会导致脂肪堆积过多，从而导致乳房过大或下垂的问题。所以怀孕期间，营养要充足，不能过量。一旦发现自己超重，就要开始控制饮食，比如少吃肉，多吃富含植物纤维的水果和蔬菜。甚至日常饮食也要清淡，不要太油腻。2.怀孕期间选择合适的胸罩。胸罩在那里
时候，应该买有助调节的胸罩，这样就不用频繁更换新的。当乳房变大了以后，就调节一下就行了。如果选择的是可清洗的衬垫，要及时清洗，这样才能确保乳房被包裹在干净舒适的环境中，以免被细菌盯上，造成租答乳房皮肤出现瘙痒。3、清洗乳房到了孕晚期以后，要开始重视乳房的护理，这样能够促使乳头皮肤变得坚韧一些，这样等生下孩子以后，哺乳时就不容易发生破损了。其中清洗乳房的话，建议做好这两件事：(1)孕后期的时候要做好清洁，比如说用水(注意要用温的，不能用凉的)擦洗乳房头部及周围，这样做能够有助去除乳痂。(2)用一只手托住乳房，再用另一只手的拇指、食指、中指捏住乳房，之后并拢手指轻轻用力压迫乳晕。不过这样做会刺激子宫，所以说，请在孕后期胎儿稳定的时候进行。女人孕期不能做的三件事1、禁止抽烟喝酒不管是香烟的尼古丁，还是酒中的酒精，都会对胎儿造成严重的影响，容易产生畸形儿。所以说，孕期的时候，孕妇们务必要戒烟戒酒。女人们熬夜对身体伤害身体，并不是含型姿单纯的影响美容，对健康也有影响。所以说，怀孕以后就不要再熬夜看电视、打游戏了，否则无法给胎儿提供一个安稳的生长环境，从而影响胎儿的发育。2、禁止同房很多夫妻没能忍住，因此在孕期的时候也谈绝同房了。记住了，孕期同房千万不能在刚怀的前几个月里这样做，因为这个时候胎儿特别脆弱，一个不小心就可能造成胎儿流产。而且同房的时候，容易出现子宫收缩，最终导致流产。同样的，就算胎儿比较坚强，未能流产，万一在同房的时候，阴道被感染了，那么同样会给胎儿造成伤害的。所以说，怀孕后要禁止同房，如果实在忍不住，那么请到后期胎儿发育稳定了，再选择合适的姿势同房，那是可以的。但是要特别注意，动作不能过于剧烈。

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孕期怎么护理乳房，乳头，从什么时候开始护理？谢谢！孕期的乳房护理主要是乳头的护理。因为未经过吸吮的乳头较为脆弱，产后容易被宝宝吮破。乳头皮肤一旦破损，在宝宝吸吮时将会非常疼，以致影响哺乳。如果未及时恰当处理，容易引发乳腺炎或乳腺脓肿，还会导致母乳喂养失败。准妈妈可经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性，避免在宝宝吸吮时破损。从怀孕4—5个月起，经常用温和皂水擦洗乳头，清除附在上面的乳痂。每次洗澡后，可给乳冲银头涂上专用的护理油，然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头，然后采用以上方法按摩。如果准妈妈乳头有扁平或内陷现象，都会大大影响日散明宴后给宝宝顺利哺乳。因此，在孕期内必须及早进行矫正。不过，孕后期要注意少做乳头护理，否则槐圆过度刺激会引起宫缩造成早产。