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暗疮里面硬硬的是什么 如何软化暗疮形成的硬疙瘩，脸上长暗疮很硬消不了怎么办

小知识

除暗疮方法
给你提供痘痘和痘印的信息真的很有用 。不要太久~ 【简单版】:如果长了痘痘，每天要用温水和含硫肥皂洗几次脸，减少皮肤油腻 。皮肤的油腻感会减少，灰尘等污垢落在皮肤上被粘住的机会也会减少，有效防止皮脂腺的堵塞和细菌的二次感染 。另外，不要用手挤痘痘，不要用油性化妆品，不要用药膏外用，也不要用氢化可的松、福乐霜、恩福霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇性痤疮，也不要用溴碘类药物，否则会引起疣状丘疹，引起增生性痤疮 。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食物和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都有助于缓解痘痘 。【完整版】:痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 。俗称“痘痘”“粉刺” 。该病病因复杂，机制尚不清楚 。一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关 。痘痘很常见，多见于青春期，男性多于女性 。经过一个缓慢的过程，30岁以后可以缓解或者自愈 。中医称之为“肺风生痘” 。治疗建议(1)雪梨芹菜汁：芹菜100g，番茄1个，雪梨150g，柠檬半个 。洗净后放入搅拌机中，搅拌成汁，每天喝一次 。清热润肤的功效 。适用于痤疮的治疗 。(2)胡萝卜芹菜汁：胡萝卜1根(中等大小)、芹菜150g、洋葱1根 。洗净后放入果汁机中搅拌果汁，每天饮用一次 。清热解毒，祛火 。可以帮助预防和治疗痤疮 。(3)枇杷叶膏：新鲜枇杷叶(洗净去毛)1,000g，水8,000ml，煎煮3小时，过滤去渣，浓缩成膏，与蜂蜜混合，储存备用 。每次服10 ~ 15克，一日两次 。清肺化痰止咳的功效 。适用于痘痘、酒渣鼻等 。服药期间避免辛辣刺激性食物和酒精 。(4)海苔薏米粥：海苔、海带、甜杏仁各9克，薏米30克 。将海藻、昆布、甜杏仁加适量水煎煮，去渣取汁，然后用薏苡仁煮粥，每日一次，3周为一疗程 。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮 。(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶袜半个，糯米60克 。将前三种食材放入汤中煮沸，去渣，再加入粳米煮粥 。每天一剂，持续30天 。适用于痰瘀互结所致的痤疮 。(6)海带绿豆汤：海带绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量 。用布把玫瑰花包起来，和所有的药一起煮，取出玫瑰花，加入红糖 。每天一剂，持续30天 。适用于预防和治疗痤疮 。(7)醋姜木瓜：老陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克 。在砂锅里煎这三种配料 。醋煮干后，取出木瓜和生姜 。每日一剂，早晚两次 。整整7天 。对脾胃痰浊引起的痤疮有效 。(8)枸杞消炎粥：枸杞30g，鸽肉100g，粳米100g，精盐、味精、香油适量 。将鸽子肉洗净，剁成肉馅 。将枸杞和粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽糊和适量的水，用文火煨成粥，粥成时加入细盐、味精和香油，拌匀 。每日一剂，分两次服用，5-8剂为一疗程 。具有托毒祛邪、养阴润肤、消痈消肿功效 。适用于皮肤感染、长痘的人群 。(9)薏仁海带双仁粥：薏仁15g，枸杞桃仁15g，海带甜杏仁10g，绿豆20g，粳米50g 。将桃仁和甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏米、海带粉、枸杞子和粳米煮熟
具有清热解毒、预防痤疮功效 。(11)蔬果祛痘汁：取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙子、菠萝 。苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝搅拌成汁，与蜂蜜混合饮用 。每天1 ~ 2次 。具有清热解毒、杀菌的功效 。适用于预防和治疗痤疮 。(12)绿豆薏仁防痘汤：将绿豆、薏仁各25g，山楂10g洗净，加水500g，浸泡30分钟，煮沸，滚几分钟，然后停火，不要揭开，文火煮15分钟，当茶饮用 。每天3 ~ 5次，适合油性皮肤，可以预防痘痘和暗疮 。注意事项1 。早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠 。保持患处清洁 。不要滥用化妆品和药物 。2.不吃辛辣刺激性食物 。多吃新鲜蔬菜和水果 。多喝开水 。3.树立信心，不难过，不心烦，心情好 。日常清洁 1 。坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面剂 。不含皂基和酒精的成分不会对痘痘造成刺激 。2.不要过度清洁皮肤 。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环 。3.卸妆和洁面一定要分开进行，因为只有油性卸妆水才能彻底去除油性化妆品 。4.用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽 。将洁面液在手心揉成泡沫，然后用海绵加大泡沫；用海绵从颈部开始，轻轻刷到嘴巴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位 。按顺序 。最后用温水洗去泡沫，再用冷水拍脸 。化妆去参加朋友的聚会，参加面试，或者第一次见新朋友 。脸上长痘痘，会觉得不自然 。这是给你的一些建议 。遮瑕膏准备一个小的化妆扫，一盒优质遮瑕膏，一盒碎粉 。记住顺序：1 。把遮瑕膏扫在瑕疵上 。2.用手指推开遮瑕膏 。3.用遮瑕膏修复突出或凸起的部分 。4.撒上接近肤色的碎粉，一分钟后扫掉 。这有助于定妆和吸油，使效果持久 。遮脸颊小技巧：1 。不要在发炎甚至溃烂的痘痘上涂遮瑕膏 。如果痘痘有脓或者有伤口，很容易感染细菌，如果处理不当就更糟糕了 。2.遮瑕扫有助于填补凹凸疤痕，比手指涂抹更有效 。
好更服帖 。●除痘遮瑕笔使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离 。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果 。●个性化妆将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法 。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用 。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣 。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性 。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷 。●从生活起居做起1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等 。2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏 。3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品 。4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘 。●抗痘产品推介：

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