冬天艾炙炙什么部位冬天艾炙如何保暖，秋冬如何用艾灸养阴 _睿知

冬天如何艾灸
冬天艾灸可以照常进行，但是注意事项还是很多的！建议你仔细阅读以下知识！希望对你有帮助。最重要的是，如果你觉得有用，记得采纳~冬天的到来也是养生的好时机，养生的方法有很多。中医推荐艾灸。艾灸有很多好处，尤其是在秋冬季节。很多人开始选择艾灸养生。艾灸有哪些禁忌？【艾灸特点】艾灸具有效果明显、简单、经济、实用、几乎无毒副作用等优点。只要认真遵循治疗原则和操作程序，一般不会对人体造成不良反应。【艾灸禁忌】因为艾灸是用火熏的，不小心艾灸可能会造成局部皮肤灼伤。另一方面，艾灸的过程中会消耗一些精血，所以有些部位或有些人是不能艾灸的。这些都是艾灸的禁忌。在古代，艾灸有很多禁忌。虽然有些禁忌是可以打破的，但有些情况确实是禁忌。1.在暴露的部位，如面部，不要直接艾灸，以防形成疤痕，影响美观。2.艾灸不宜施于孕妇的腰骶部、下腹部，男女的乳头、生殖器、睾丸等皮肤薄、肌肉少、肌肉聚集的部位。另外，不要直接灸关节。另外，不要在大血管和心脏处艾灸，眼球属于面部，也不要艾灸。3.极度疲劳、过度饥饿、饱腹、醉酒、多汗、情绪不稳，或女性经期忌灸。4.某些传染病、高热、昏迷、抽搐，或极度体力衰竭，如骨瘦如柴时，应避免艾灸。5.没有自控能力的人，如精神病人，忌艾灸。【艾灸注意事项】1 。注意耐心：施灸时注意注意力集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，伤皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸是达不到预期效果的。2.注意体位和取穴的准确性：一方面体位要适合艾灸，同时要舒适自然。要根据药方找到正确的位置和穴位，才能保证艾灸的效果。3.防火：现代人的衣服很多是化纤、羽绒等制成的。这些都是容易燃烧的。所以艾灸的时候一定要注意防止降火，尤其是艾灸的时候，防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以便熄灭。4.注意保暖，防止中暑：艾灸时应暴露部分体表，冬季注意保暖，夏季气温高时防止中暑。同时要注意调节室内温度，打开换气扇，及时交换新鲜空气。5.防止感染：由于化脓灸或灸治不当，局部烧伤可生疮，产生灸疮。务必不要打破疮。如果溃疡感染，及时使用消炎药。6.掌握艾灸的程序：若艾灸点多而散，应按先裂胸腹部后裂背部，再裂头后四肢的顺序进行。7.注意艾灸的时间：有些疾病一定要注意艾灸的时间。比如失眠应该是睡前艾灸。饭前和饭后不要空腹施灸。8.循序渐进。第一次使用艾灸时，要注意刺激量。一是用少量小剂量，比如小艾炷，或者艾灸时间较短，强的次数较少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。9.晕灸的预防虽然晕灸很少，但一旦发生晕灸，就会出现头晕、眩晕、恶心、面色苍白、心悸、出汗等。甚至出现昏厥。昏厥灸后，停止莫昔布
艾灸是将艾烟的药性通过艾灸罐，通过人体的穴位和经络，传递到疼痛的地方，消除致病因素的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有综合物理药理作用的学科，也是公认的最有效的补阳方法。艾灸不仅是为了调理身体，更是为了养心。艾灸方便有效，但也有人怀疑艾灸治疗是否有时间限制。中韩艾灸馆温馨提醒您：就季节而言，冬季是人体最冷的时候，也是阳气最弱的季节。这个时候如果不注意调养，就会因为阳气不足而引发很多疾病，所以冬天艾灸对于寒性体质的人来说尤为重要。节气方面，艾灸讲究节气艾灸，是人体阴阳交替的时间。这时候艾灸就会事半功倍。中医养生讲冬病夏至，就是冬天的病可以追溯到夏天，夏天落下的病要从夏天调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最好做艾灸补阳。关于时间，艾灸没有特别固定的时间。艾灸可以随时做。如果是按疗程艾灸，根据自己的工作时间和生活习惯合理安排艾灸时间。一般来说，艾灸对保健是很有用的，但一般来说，艾灸的时间可以短一些，用艾灸器(温灸器)或艾灸锅(温灸锅)洗渣的时间可以稍长一些。
如何用艾灸养生？
艾灸最好在早晨进行，不晚于9点，以免伤阴伤神。阳气早上生长，中午达到高峰，晚上潜伏。晚上艾灸，当阳气被隐藏时，又开始唤醒阳气。到了晚上，殷琦越来越充沛的时候，晚上长时间艾灸，在调侃不得体的时候，不仅会养杨琪，还会伤阴。晚上9~11点是“石海” ，又称“人类决心” 。“心平气和”就是“安静” ，提醒人们夜深了，应该停止活动，安心睡觉。同时，三焦经络在海上时令，有疏通水路，运行气血的作用。当大海入睡时，三焦经络气血充盈，功能得以充分发挥，所有的脉象得以滋养，五脏得以安宁。所以艾灸最好在早上进行。条件不具备的，只能晚上做，不晚于9点，以免伤阴伤神。延伸资料：做艾灸的时候，要注意以下几个问题：1 。做艾灸的时候要集中思想。2.姿势要舒服，穴位要准。如果你不确定，你应该咨询针灸师。3、防止火灾，避免烫伤。4.注意茄子艾灸温度的调整，掌握艾灸时间。如果烧灼感很明显，就不用忍受疼痛了。你要及时调整，比如离身体远一点。
一些或停止治疗，以免烫伤皮肤。5、如果做瘢痕灸，应防感染。6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。参考资料来源：人民网-晚九点后不宜艾灸人民网-艾灸有四大禁忌距离时间要掌握过饱过饥不能做

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在家自己艾灸能有效果吗？艾灸是一种绿色健康的养生方式，不仅没有副作用，而且价格不贵，至于说到哪里做艾灸，其实在艾灸馆可以做艾灸，在家也可以自己做艾灸的。不过相对来说，去艾灸馆艾灸，价格要贵得多，而且时间安排比较麻烦，所以很多人都会选择在家里艾灸，那么我们自己如何在家里艾灸呢？有什么需要注意的事情？今天就跟大家一起来聊聊这个话题。首先我们自己是可以在家里艾灸的，艾灸最简单的操作方式是点燃艾条，对准不舒服的地方艾灸就可以了，这不是随意艾灸，不舒服的点也叫痛点，在中医说法里叫阿是穴，这是一种最简单而且效果很好的艾灸方式，对不舒服的地方艾灸就等于对病灶用药，效果也很不错的。当然如果想对艾灸比较了解，精通的话，那就必须的穴位艾灸取穴，一些常见疾病的艾灸取穴要记得，或者你不知道怎么取穴也没问题，但是你要了解一些常见穴位的位置，这样艾灸的时候就会容易很多。另外，艾灸的效果跟艾条有直接的关系，所以用好艾条才是根本，不过一般新人很难找到合适的艾条，我也至少试用了三家备李才找到合适的艾条，我目前正在用香怡艾条家的艾条，这家的艾条艾绒细腻，火力温仿清迟和，穿透性强，艾灸效果很好，你百度一下香怡艾条就可以找到了。下面我们来说一说家庭艾灸的注意事项。很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢?1.要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2.要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3.防火现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。4.要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。5.要防止感染化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。6.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。7.注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。8.要循序渐进初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。10.注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。只要掌握好艾灸的一些注意正伍事项、要点，要想轻轻松松在家中自己艾灸，不是一个难题。
艾艾贴贴上肚子感觉冰是怎么回事？我手上没有艾艾贴，但是有类似的艾灸产品“易灸灸” 。根据产品说明书，如果刚贴上时感觉冰凉，是正常的。如果一直感觉冰，说明你身体寒气重。我把艾灸后的几种反应一并告诉你，方便自我诊断：1、好热—说明身体有火邪。2、好凉—说明身体寒气重。3、好痒—说明身体风邪重或血燥热。4、出水—说明身体湿气太重。5、好麻—说明身体气不通。6、好酸—弊游镇说明身体血液循环不畅通。7、好痛—说明经脉不通，血管淤堵。8、灸花（水泡）—有效反应及身体湿气重，经脉淤堵，湿毒排不出。租粗辛苦打字，请给个好评吧磨蔽！

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艾叶是热性还是凉性艾叶是热性的活血艾草叶气香气辛，温可散寒，能暖血气而温经络，为舒经活血之本药，适用阴虚内热性出血病证，尤宜在月经崩漏。主冶下元虚冷，冲任失养引发的崩漏下血，可单单使用本产品，闷敏水煎服，或配阿胶糕、芍药、干地黄等同于用，艾草叶的用处，既可提升活血，又能防中队寒性药品而导致凉遏留蚂肢枝瘀之弊。医治各种各样发炎漫性支气管炎：能用艾叶油胶丸，每一次2丸，每天3次， 10日为1个治疗过程，可连服2-4个治疗过程，对漫性支气管炎咳嗽、喘气有非常好功效。也可以用鲜艾草叶 1000g ，清洗剁碎，放进4000Ml水里侵泡4-6钟头，煎制过虑约萃取为3000Ml 。每一次服40Ml ，每天3次，对漫性支气管炎咳嗽有痰、喘气、肢冷、舌淡者，能合理减轻病症。医治月经不调艾草叶能温经络，逐湿寒，止冷痛，尤善调理月经，为治妇科下焦虚寒或寒客胞宫之本药。常见于下焦虚寒，月经不调，进行腹痛、宫寒饥桐不孕及清稀清稀等证，每与香附、羌活、赤芍、川芎等同于用，医药学教 |育网收集整理若虚冷较甚至，再搭配吴茱萸、肉桂粉等，如艾附暖宫丸。用治脾胃虚弱引发的脘腹冷痛，能够单味艾草叶泡服，或者以之炒热熨敷脐腹，或搭配彭中行气之品。
【冬天艾炙炙什么部位冬天艾炙如何保暖，秋冬如何用艾灸养阴】