是时候跟这几位学学了... 是时候跟这几位学学了...

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本文由蓝小姐和黄小姐授权转载

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作者：马大牌

疫情告急，全国一心誓要战胜病毒。

整个春节，大家的心都揪了起来，明星当然也不例外，虽然这次没有组织大规模的义演也没有大规模的捐款，但无论是明星还是普通人，大家都在默默地做着自己应该做的事。这其中最出彩的是韩红组织的硬核捐助，大部分的明星是通过她捐款。

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▲这是韩红爱心慈善会的最早几批的明星捐款名单。

也有很多明星通过中华思源工程扶贫基金会捐助。

截至2月12日18时，黄晓明杨颖夫妇、吴京谢楠夫妇、管虎梁静夫妇、赵丽颖冯绍峰夫妇、汪峰章子怡夫妇等104位爱心明星，向中华思源工程扶贫基金会（以下简称“思源工程”）捐赠共计2078.2万元及1000件防护服，并已将负压救护车、呼吸机等大批物资发往湖北，助力疫情防控。

据说周杰认捐了二万大米，赵本山捐了一千万，而胡歌悄咪咪捐了一百台消毒机给武汉市儿童医院，估值超过一百万。

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当然，一直在力图复出的范冰冰也捐了七十万。

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▲这次捐款因为都是私下进行，所以明星们都没有大肆声张，范冰冰先是以个人名义捐了50万，又以公司名义捐了20万，在明星里不算最多，但也绝对不算少，毕竟之前罚了八个多亿罚得她元气大伤，只是此举也并没有引发很大的社会回响，一是疫情紧急，二是主流观众对她的认可度并没有太大的回升。

其实这一年多以来，蛰伏日久的范冰冰一直动作不断，一方面拼命做公益，一方面半年内解锁六国杂志封面，走农村包围城市路线。

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▲去年10月底，范冰冰登上了马来西亚《嘉人》。 11月底，范冰冰登上俄罗斯《时装》杂志封面。圣诞节当天，范冰冰在越南版《时尚芭莎》的封面造型出炉。新年年初，她还解锁了新加坡《T Magazine》2020年开年刊。

当然，为了生存，她也放下身段“下沉”当网红，去年双11前夕，她和王思聪前女友雪梨一起直播卖面膜。

直到年底，别家女星都在cosmo时尚晚宴争奇斗艳，她参加微商年会，躺平任嘲“混得很惨”，都能看出，范冰冰为了复出，身段放得很低很低，尝试了各种方法，各种渠道。

可悲惨的是，大家都可以看得到，无论是拍封面也好做公益也好，功效并不明显，对于观众的好感度没有太大拉升，没有新闻热度，而且槽点蛮多。

一是被人嘲笑心太急，什么钱都想挣，二是上时尚杂志，穿的竟然是过季好几年的衣服。

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三是宣传点太单一了，就是美，一个38岁经历过事业生活暴击的女人，只有美，就完事了么。

这路数也有点太轻飘，敷衍和幼稚了，况且，你又不是没有美过，20岁的时候大家就都知道你美，但18年后，还只有一张牌，美，真的就单薄了。

今天我们就来讨论讨论女明星的复出术。

其实人生海海，千回百转，路也会起起落落，这是常态，事实上，在她之前，有许多女明星也经历过沉潜期，女明星的复出之道有很多，但每一种复出之道都适合不同的人，而且也可以从中看出不同的女星和她们身边的智囊团格局和智慧的高低。

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女明星复出破冰术第一招：

潜心业务，三年磨一剑啪啪打脸

还记得11年前深陷三重门的章子怡么？

彼时，章子怡更春风得意，也更张狂无畏。2009年“泼墨门”开始，章子怡受无数人嘲讽和质疑，人人视她如蛇蝎，还被央视《东方时空》、《新闻1+1》、《24小时》等栏目公开批评。《新闻1+1》更是用半小时做了章子怡“诈捐”专题。

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▲当时许多媒体都批评章子怡，她也要强装笑脸淡定应对。

三重门事件的打击，迫使烈火烹油的章子怡沉入谷底，重新开始思考人生。

她的解决办法，是更努力地拍戏。她跑去东北学八卦掌和针灸，像一个新入行的演员，由师傅带着，从基本功练起，学各种各样的起式、动式、收式，招式动作。

基本功“趟泥步”，章子怡不仅在平地上练习，还特别在沙滩上、雨水里练习，力图将八卦掌之力量与美感的结合发挥到极致。

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▲章子怡师从八卦掌5届全国冠军戈春艳，为了练正宗的趟泥步，她吃了很多苦头，压腿压得呲哇乱叫根本不算啥。

强大的魔鬼训练一度也让章子怡不解叫苦，“我也不知道为什么要那么残酷的折磨我们，没有一个镜头需要下一字马，但是师傅每天都是这么训练我们。那时候我才发现撕裂的痛不是拉筋的痛，而是旧伤的痛苦。当你知道身体上的痛没有让你达到曾经的高度的时候，有点力不从心。”

但章子怡清楚，要真的做到一代宗师，光有样子是不够的，“练得这么辛苦，导演是想让我们感受到这种武术的洗礼，明白什么叫精气神。”

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▲章子怡说过，哪怕是大家觉得我已经在最临近边缘的刹那，我还是有那么一口气。

你不得不佩服章子怡面临绞杀时的沉静和强悍。

《一代宗师》陆陆续续拍了三年，她把那时的心境和不认命的心气融进了宫二这个角色里，硬生生憋着一股气，演出了宫二内心的隐忍和强大。章子怡过去的敬业、努力、靠谱和演技，让大导演始终不肯放弃。

对等的，她也的确潜心戏中，用她的话来说，就是“我们都没有问过这个戏一定要拍到什么时候，或者几年，或者更长的时间，因为有足够的信任在这儿。”

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▲章子怡眼中的倔强有当年玉娇龙的影子，但多了坚韧和隐忍。

凭借着这个角色，章子怡拿回了12座奖杯，拿回了自信，拿回了她在华语电影独一无二的江湖地位。

她成为华语电影史上首位集齐“百花奖、华表奖、金鸡奖、金像奖、金马奖”的大满贯女演员。她霸气地把自己拿到的奖摆成一排合影，她还是那个毫不掩饰自己骄傲的章子怡，一点没变，这就是她。

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▲章子怡的确有傲的本事。

靠业务能力翻身，可以说，这是最堂堂正正、扬眉吐气的洗白。真正的洗白，就是要用强大的实力碾压到别人无话可说。

有了作品，章子怡才可以把功利、欲望和拼搏摆到台面上，却让人只能暗地里撇嘴。有了作品，章子怡才可以让往日的幼稚、过错、黑历史真正翻篇，让人只注意她的光芒万丈。我喜欢这种犀利直接的反击，也欣赏从谷底一步步上来的章子怡。

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▲念念不忘必有回响也可以形容章子怡的演艺生涯。

一个演员的成功，要有三个最起码的层面：用功、天赋、机遇。

章子怡总结自己：“我是先有了机遇，当机遇来临的时候，不用功自己都会觉得有点不好意思，在这个过程中，我发现自己还是有点天赋的，在这条路上，更多的机会也随之而来，激发我更大的潜能。”

放在范冰冰身上，路子也是一样通的，她不是没有机遇和作品，《手机》获得了百花金鸡奖最佳女演员；《观音山》和《我不是潘金莲》也夺得东京电影节影后、西班牙圣塞巴斯蒂安影节影后，即使备受争议的《苹果》，表现也可圈可点，其实范冰冰业务能力真的不算太差。

但她实在太醉心于去当一个流量明星，无论大小商业活动，只要有邀请，范冰冰几乎都会“自降身价”去参加。出事后，有媒体统计她的代言多达122个，既有奢侈品品牌，也有菜刀、指甲钳、牙刷、小儿止泻药等小商品，可以说，只要给钱，来者不拒。

什么都想要，你就很难得到你真正想要的。

无法专注在一个主业上，高处时自然花团锦簇，快钱赚得笑哈哈，到了低处大厦倾倒，同样神颜的Angelababy、仙女娜扎，话题女王杨幂，高级脸倪妮和钟楚曦，新生代实力派如周冬雨、春夏和文淇等等奋起直追，也让范冰冰无路可走，无戏可拍，无大牌敢用。

你追求成功的方式决定了你会以什么样的形象展现在别人面前，你的形象又决定了别人怎样看待你。

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▲范冰冰对代言一概不挑，几块钱的牙刷也有，中华神皂还是三无产品。

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女明星复出破冰术第二招：

韬光养晦，游学进修补内功

2007年，汤唯凭着《色戒》一炮而红，但也因为这部电影消失的无影无踪。

被封杀没有工作，她决定趁空档前往英国游学，去英国名校雷丁大学进修英语,并在英国学习短期的戏剧表演。

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▲汤唯回国后讲诉自己学英语和戏剧的不易。

不久，一篇标题为《汤唯口述：我在英国街头卖艺曾退还代言费400万》的新闻被全国各大娱乐媒体疯狂转载，汤唯生活拮据、街头卖艺、陪人打羽毛球，但依然乐观向上的形象，一下子博得大众同情。

虽然后来汤唯澄清是假新闻，但这篇比任何公关文都生动的文章威力太大了，直到今天，还有不明所以的吃瓜群众信以为真，不得不说，这篇文章为汤唯加分许多。
【是时候跟这几位学学了...】

如果范冰冰有一点慧根，放下眼前的诱惑，去国外研修专业课，加上她话题营销能力，“镀金”回来后，哪怕短板还在，姿态也是体面优雅的。

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▲这篇文章赢得了不少观众和媒体。

那真实的汤唯留学生活是怎样的呢？路人拍到的她是不施粉黛，逛博物馆、上课。

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▲上面这厚厚一摞书相信不是做做样子。

回国后，汤唯无论是在颁奖典礼发表感言词，抑或是接受专访，对于英文的使用，看起来都很放松自然，发音也相当标准，“汤唯的英语到底有多好”一跃登上热搜榜第二名。也因为有语言基础，让她能参与国外电影《晚秋》，并收获自己的爱情。

所谓技多不压身，特别是在演艺圈，进修英语学表演，勤健身练体力，看书学习，都是夯实演员的自我修养和专业基本功，因为你不知道哪一天某项技能就能被看上，机会总是留给有准备的人。

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▲汤唯超流利朗诵英文诗《未选择的路》。

选择急流勇退，进修充实自己的不止汤唯，她的前辈赵薇早走过一遭。2001年，赵薇先后陷入“军旗门”、“泼粪门”，这种局面，换一个人真的再也起不来了。

赵薇采取的办法是沉默地拍戏，2003年她一个人就演了四部重头戏，而且，跟她演对手戏的都是大腕，但可惜，没有一部叫好叫座，连姜文都带不动这位演员，赵薇甚至称成为“票房毒药”，这个称号她耿耿于怀很久很久，觉得是人生最难熬的日子。

事业感情都不如意，很多老一辈艺术家也劝诫她要不断学习，于是赵薇在2005年考入北京电影学院导演系研究生班，重返母校学习。她最自豪的也是做出了这个选择，很骄傲自己以高分考进，“文化课考到了97分，我考得很好的”。

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▲赵薇依然对“票房毒药”耿耿于怀。

在媒体的镜头下，她和普通学生一样素颜上课看书，在赵薇的描述中，那是一段自由而肆意、大量汲取养分的日子。

“壮壮老师完全生活在电影的世界里，而我们上课就是在大会议室看电影，他边抽烟边和我们聊天。你可以回头看50年，甚至100年前的电影，每个导演我都好喜欢。”

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▲被港媒拍到素颜上课，她的同学柏邦妮形容她“对电影的感觉非常好。对很多事情有开放的看法。因为内心敞开，所以对人对事有更宽泛深沉的理解。她让我觉得她是一直处于这种感觉里面的人。”

为了寻求精神上的安宁，赵薇重拾读书好习惯，通俗的如琼瑶、金庸、古龙的书她都看过，缠绵的小资情调的情感小说她也喜欢读，枯涩生僻的杂文赵薇同样能看得津津有味，她特别爱看黑格尔、萨特、加缪、波伏娃，因为“哲学书里废话少”。

赵薇爱看书、有文化的文学女青年形象是树起来了，每次和采访人员做采访，她总能说上一嘴最近看的书，文艺地形容法国的伊莎贝尔·于佩尔是“时间边缘的蒺藜”。这次采访人员以为她还在喜欢卡夫卡和村上春树，下次她却说：“啊，已经变啦。我现在在读王安忆。”

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▲据媒体报道，赵薇家里有很大的书房，里面全部是各种各样很难读懂的书籍，尤其赵薇对张爱玲的小说有特别研究，因此继续深造一直是她的梦想。

考上研究生已经不易，毕业作品《致我们终将逝去的青春》以近7.2亿的票房成绩完美收官，赵薇则成为当时国内单片票房最高的女导演，荣获第32届百花奖最佳导演和第29届金鸡奖最佳导演处女作的殊荣。洗刷了“票房毒药”耻辱，用另一种方式打个漂亮翻身仗。

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▲赵薇在片场为赵又廷说戏。

不是拿学历说事，多看书、开拓眼界形成更大的格局总是没错的。

范冰冰16岁开始拍戏，她汲取的演戏经验和社会经验都是在角色中、剧组中、品牌方中，这种经验单一、封闭、脱离大众现实生活。

她既不能像汤唯放下一切回归普通人感悟点点滴滴的平凡生活，也没有从书本里思考、解惑、开悟，常年连轴转的工作让她如机器一般运转，商业层面无疑是高效的，回归演员的本分，她低效而不自知。

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女明星复出破冰术第三招：

转换话剧跑道，积累口碑

演话剧、舞台剧、音乐剧对一个演员的演技提升有多重要，这是大家的共识了。

很多影视明星，以自己话剧演员的身份为骄傲，舞台淬炼好演员，从舞台剧里走出来的明星，当他们需要戏剧养分的时候，又会重新回到舞台。舞台训练就像源泉，滋养着他们的成长。

2019年，明星都普遍不好过，因为没戏拍，没工作。

但肉眼可见，去年一众明星突然挤进了小剧场，从年初赵薇的《求证》、陈妍希的《大话西游》，年中倪妮的《洞洞幺捌》再到年底翟天临的《弗兰肯斯坦》……

影视行业的寒冬期大概是一个很重要的原因，影视机会少了，话剧舞台既能锻炼演技，又能树立好口碑，何乐而不为？污点演员翟天临和文章同样也选择小舞台锻炼演技。

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▲赵薇、倪妮、陈妍希都不约而同初次挑战舞台剧。

翟天临出演的舞台剧名叫《弗兰肯斯坦》，改编自英国著名诗人雪莱妻子创作的同名小说。他的这场话剧每次也仅能容纳300多人观看，但依旧被挂在剧场内的热门戏剧版块，上座率有七八成。

他表演得也非常卖力，情绪丰富饱满，在舞台上飙戏带感，不可否认他在学术上造假的行为不端，但可以肯定他在表演这件事上毫不含糊，毕竟话剧是“一条过”，他也在台下做足了功夫。

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▲翟天临为这次复出表演还是下了一番功夫的，话剧正式开演前几天，就传出了他正在仔细研读剧本的照片，遇到问题还认真地与旁边人员沟通，谢幕后，向观众鞠躬许久。

而文章的《茶馆》就没有较好的口碑，虽然他态度看上去真诚，感情真挚，甚至让人有些心疼他。无奈搭档话剧老炮陈明昊，对比之下，存在感弱爆了。

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▲文章与其他几位演员，全体深鞠躬，甚至头快要着地，尤其是文章后面的一位男子，他双手都趴在了地上。可想而知这次表演对文章有多重要。

赖声川曾说过：“演了舞台剧之后整个人都会打开，今后再演电影和电视剧会有不一样的感受。”驾驭了小舞台就是对演员自身的突破，再回流影视剧，没有不叫好的。

郭京飞、袁泉、任素汐、马丽……都是如此。无奈范冰冰这条路也似乎不想去尝试，更残酷的是，她再不卡位，众星扎堆的小舞台也未必有她位置。

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女明星复出破冰术第四招：

改变身份，嫁人回归

其实这是一条最容易走的路。

不就是嫁个人么？

但是嫁一个什么样的人，对你的形象有提升，这就难了。

但范冰冰的昔日死敌张馨予就走得很好，张馨予嫁人前有多少“黑料”、负面新闻就不多说了，最让人嗤笑的是她总是在模仿范冰冰，却出不了头。

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▲谁能想到，一两年时间，范冰冰与张馨予就风水轮流转了呢？

大家以为她之后都会走黑红路线，不料杀了个回马枪，突然变成了“军嫂”。

在没有复出营业的近一年里，张馨予做菜、画画、钻研美食，过着相夫教子岁月静好的小日子，眉眼间多了温柔和平和，当时很多人认为她活成了别人想要的模样。现在张馨予复出拍戏频繁露面，也收获了不一样的声音。

张馨予转变成大青衣，慢慢提升演技赢得好口碑对她本人来说就是“封神”了，何况，她现在还有丈夫的支持，有好家庭也是人生一项成就啊。

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▲张馨予如今的事业家庭皆如意，看得出她的日子过得平淡而知足。

章子怡也通过婚姻为自己加强了民众的亲和力和好感度，春节时她和汪峰的第二个孩子也出世了，月子照曝光，也是一副幸福小女人其乐融融的样子。

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不管怎么样，这种接地气幸福小家庭的标签是被主流观众所接受的，因为普罗大众说记性好也记性好，说记性差也记性差，只要你的后来的标签够大够厚够抢眼，以前的往事就会被完全覆盖，从广告心理学上，这是一门学问。

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其实，一个人有低点不可怕，因为只有当一个人在生命的最低点触摸、叩问到真正的“自己”，她才有可能明白一些难以理解的东西，想明白自己的生存之道和世界运行法则摩擦撞击中出了什么问题。

但凡有污点的明星复出，都是需要时间去沉淀的。

一方面公众需要时间消解、淡忘丑闻的杀伤力，一方面明星也需要自我沉淀、好好思考自己演艺路怎么走。要用耐心和韧性等待自己的时机。

可很多太过聪明的人似乎不太思考这些问题，她们总是按捺不住想回到镁光灯下的心。

所以一阵乱拳式的排兵布阵，在这个时候了，还想着如何：赚快钱。

所以说，在危机关头，你的选择会代言你未来的道路，这正是考验一个人的毅力和心胸的时候。

其实人生的下半场就是一个不断回望、往前找补的过程，逆境中尤其如此，有的人慌不择路，干脆攀藤条而上，这条断了便抓另一条，这种人赌性较强，但输赢靠天意，她没有机会体验凤凰涅槃后生命的质感，也赢不回来大家的尊敬和赞美。

有的人在低谷中视为自我修行，见自己,见天地,见众生，过程中锻炼力量、坚韧、耐心、品行，这种人不断拓宽人生的广度和宽度，让未来演艺之路更丰盈。

逆境之中更见人的风骨，就像我们在疫情中的人生，尽量的镇定，努力，尽可能地帮助他人，而且等待的时候，也别让时间白白浪费。

可以做许多忙碌时来不及做的事情，多思考，多积累，多储备，这样在危机过后，你才有更多的能量去走接下来的路程，化危为机，实现人生的另一层次的弹跳。

无论怎样，别放弃，我们大家都要加油呀。

*本文转载自蓝小姐和黄小姐（微信号：misslanmisshuang）