历史上有两个有名的释梦专家,一个是周公先生,一个是弗洛伊德先生。周公先生是列出了一张表,梦到什么,就有什么解释。而弗洛伊德先生则创立了精神分析法,并用来分析梦代表了什么。
先谈谈周公吧,周公,姓姬名旦,是周文王的第四子,对于建立和完善周代的封建制度他有很大贡献,也是孔子经常叨念的一个“礼仪先师”。大概是因为孔子说自己常梦到周公,然后我也不知道为什么,周公就管理起梦了。
弗洛伊德先生创立的精神分析法,然后,开始解梦。他认为梦是被压抑的潜意识,在看门人不注意的时候,偷偷溜出来表现自己的过程。而且,弗洛伊德特喜欢把梦里的东西的形状和性扯到一起,比如他认为梦见花瓶和蛇,就代表着女人和男人。弗洛伊德喜欢抽雪茄,据说有一次他为了不让别人误解,说:“有时,雪茄就是雪茄而已”(你懂的)。
弗洛伊德专门为他自己的释梦方法写了一本畅销书,叫做《梦的解析》,至今还很畅销。不过绝大部分的心理学家认为,虽然他分析梦的逻辑思维过程和假设可以参考,但释梦的很多结论是瞎扯。他的朋友荣格在弗洛伊德的基础上进行了分析,赞成梦代表了心理的原型,但不认为梦来自于原始欲望的压抑。他认为梦可以让我们反省自己,解决问题。
【谈谈释梦】然而,精神分析学派只是心理学的一个分支,并且似乎是一个有市场但倾向于“没落”的学派,因为现代的医学和心理学发展进步太大,大多数心理学家认为精神分析学派太主观,缺乏生理和实际的数据支持。
关于梦,还有许多理论。包括有理论认为梦是我们处理和解决问题的尝试,人们在梦里企图解决现实的问题。也有理论认为梦帮我们处理现实多余的信息,使得我们能专注于该专注的事情。还有理论认为梦只是大脑短路的火花被随意解释成了梦。甚至还有理论认为梦预示了未来。总而言之,没有整体的结论,只有一些零散的证据和理论。人类对自己还是知之甚少。
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那么梦到底应该怎么对待,怎么解释?普遍的看法是:梦是脑在做信息处理时所释出的一些神经脉冲,被大脑解读成的结果。而不同的梦,有时表达的是脑在做不同的信息处理。这句话太深奥。不过一般而言,我们对梦可以注意以下的结论和细节:
每个人都一定会在深睡眠中做梦,有些人说自己没有梦,那是醒来时恰好不在做梦的周期。而且有理论认为,长期无梦可能是大脑损伤的特征之一。
普通的做梦过程有助于健康。研究者做过实验,人们在做梦状态时不断被唤醒,会出现生理和心理上的不良反应,例如植物神经系统机能有所减弱,同时还会出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。而在非做梦周期被唤醒则不会出现这么多问题。
常有人说,我昨天做梦考试,代表了什么意思。其实做梦中的情绪感受比具体梦到什么更重要。你梦中的情绪感受更代表了你真实的心理和生理感受。
生理状况会影响梦境,比如压到胸会导致恶梦,或者做梦找厕所.......这种梦早点醒来比较好。日常的心理状况也会影响梦,长期的心理压抑可能会导致噩梦连连。反过来,长期的噩梦连连也预示着生理或者心理的问题。
偶尔做一些奇怪的梦并不需要太过于关注。而长期做同一类的梦并且带有同样的感受时,需要注意。需要反思一下我们最近心理和生理有什么压力,是否需要解决。
好吧,祝大家今晚有个好梦!