2019-09-15-重建 2019-09-15-重建

【2019-09-15-重建】逝者已矣，来者可追。

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本周学习时间流水：

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本周学习时长：周复盘1h，审计2h20m，税法30m，财管2h30m，经济法50m，战略40m。本周打卡学习时长6h50m，本周学习总花费时间7h43m(不含周复盘)。

上周计划及完成情况及总结：

学习方面:本周有效学习时长20h，周一除复盘3h，周二和周三日均3.7h，周四1.5h,周五2h，周六3h，周日3h
本周各科主要目标及成果：
审计：串讲班冲刺必刷题练习和课件复习。关键成果：对应知识点复习。预计3.5h
完成了计划的一半内容，感觉效果可以。学习时长完成率：66.67%，学习计划完成率：50%
经济法：第4-5章串讲班课件，第3-5章习题。关键成果：第3-5章客观题。预计5h
在上下班路上听完课件，还需要巩固，习题没完成。学习时长完成率：16.67%，学习计划完成率：20%
税法：完成增值税习题班习题、消费税1题，冲刺必刷客观题1-2章。关键成果：1-2章复习完成。预计4h。
在上下班路上听串讲班2节，主观和客观练习均未练习。学习时长完成率：12.50%，学习计划完成率：10%
财管：串讲课件3节，完成对应知识点的复习和跨章节练习2道。关键成果：跨章节练习套路预计6h
串讲课件还未接着完成，还在接着复习之前串讲对应的知识点，跨章节练习2道还需要再做一遍总结套路。学习时长完成率：41.67%，学习计划完成率：60%
战略：上下班题习题班。关键成果：对应知识点复习预计1.5h
在上下班路上听习题班和串讲班，对应知识点还未复习。学习时长完成率：44.44%，学习计划完成率：40%
工作方面: 完成日常工作，还是要积极找能看书的时间; 完成邮件的书写和发送本周比较忙，可以看书的时间不多完成率：50%
生活方面:周末挑战多巴胺刺激完成学习计划；未能完成的有预计的多，完成率：29.17%
精进方面：继续保持与自己沟通的状态日复盘完成率：100%
总结：虽然是有史以来学习时间最少的一周，但是写完发现，完成情况没有想象的那么差。
逝者已矣，来者可追。把握好本月剩下的2周
税法主观题以王颖的习题班为主，客观题以斯尔为主
战略和经济法先听完斯尔串讲课件复习对应知识点，再完成客观和主观题的复习
审计以斯尔速刷客观题和集训主观题为主
财管先完成跨章节综合练习在刷客观题

记录

从今年以来从来没有经历过这样的一周，虽然之前也有奔溃，但是那是在有过假设之后的崩溃，恢复大约一周（这个时间以后也要可以训练到更短）。
周一：繁忙的工作下午没有找到时间学习，加班完成邮件，下班后发现电动车被偷，报警搞到11点
周二：早上焦虑到没法学习，公司开会争取部门权益（虽然下属说没见过这样据理力争的我，呵）
周三：晚上想大哭一场发泄并整理情绪，毕竟以前也是这样，但是没有假设的崩溃是真的奔溃了
周四-周六：心态真的垮了，用理智调强拉自己回来，澄清现阶段最重要的目标，关注当下，着眼未来
周日：有所恢复，但午睡做梦居然还是梦到电动车。但是比前几天魂不附体好一点
有预案和没有预案需要恢复的时间都太长了。我需要训练自己当负面的声音跑出来的时候，要用最快的时间将自己拉回。陷在负面情绪里百害而无一利。

本周打分：

本周每日打分，假定7分及格，做的好的多方比较多加分，做的不好的地方多减分。
7、6.5、6.5、2、2、6、6平均分5.14
失控的一周，分数比较低

下周计划：

学习方面:本周有效学习时长21h，周一除复盘3h，周二和周四日均3.7h，周五2.5h，周六1.5h，周日3h
本周各科主要目标及成果：
审计：完成冲刺必刷题自己第一遍做和听完讲解后第二遍做。关键成果：对应知识点复习。预计4h
经济法：第3-6章习题。关键成果：对应知识点复习。预计5h
税法：完成增值税习题班习题、消费税1题，个税1题，冲刺必刷客观题自己第一遍做。关键成果：对应知识点复习。预计3h。
财管：跨章节练习对应知识点复习，跨章节练习3道以及上周2道复习。关键成果：跨章节练习套路预计6h
战略：串讲班课件4-7章。关键成果：对应知识点复习预计3h
工作方面:完成日常工作，还是要积极找能看书的时间;
生活方面:周末挑战多巴胺刺激完成学习计划；
精进方面：继续保持与自己沟通的状态