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学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第9课（怎样听，孩子才肯和你无话不谈）

第9课作业：

1、继续练习倾听的能力
2、回顾一下在你练习倾听的过程中，成功的和失败的案例，结合第九课内容总结一下你觉得成功以及失败的原因都是什么。
3、描述具体运用事件案件描述，如:你听完课，对孩子做了哪些改变，往常是怎样的，以后打算怎样（这是成长的关键点）
倾听的公式是事实+感受，但是不一定非要事实+感受。你可以只说事实，也可以只说感受，也可以事实+感受，还可以辅助基本倾听沉默、基本的回答等等。

例子:
过了一段时间，孩子又和她说不想上学：

孩子说：妈妈，我今天不想去上学。
妈妈：不想去上学啊。（倾听的是事实）
孩子：嗯，我不想去上学。
妈妈：嗯，想到上学有点不开心了。（倾听的是感受）
孩子：嗯，我今天绝对不去上学，你说什么都没用。（你看孩子是不是立马变了？）
妈妈：你怕妈妈逼你去上学啊。（倾听的是事实加感受）
孩子：是的，谁来说都没用，我以后也不上学了，我以后再也不去了。哼！
妈妈：看起来你很生气啊。（倾听的是感受）
孩子：气死我了，我们老师太不公平了，明明是谁谁谁先打我的，可是老师非说是我的错，还罚我在教室后面站了一节课。他眼睛看不见吗？明明是别人先动手的，要批评也是批评他呀。就算罚站，也得罚两个人啊，凭什么罚我？
妈妈：哦，这样啊。（基本倾听）
孩子：就是，我跟他说了几遍不是我先动手的。他都不听，还说只相信他看见的，他看见什么了？别人先打我的时候他看不见，我一还手他就看见了！这是什么老师？有这样做老师的吗？
妈妈：看起来你真的是气坏了！（倾听感受）
孩子：55555，他怎么可以这样子对我，太不公平了，害得我们同学都笑话我，那个谁谁谁还冲我做鬼脸！
说着孩子哭了起来，妈妈这个时候怎么倾听？沉默地抱着孩子就可以了。
就算你是鹦鹉学舌，那也总比甩绊脚石要强。但是，有没有可能，你已经很认真在听了，孩子还是不愿意说呢？

这种可能性是有的，你想倾听，孩子说：“我不想和你说话！”
通常出现这种情况的原因有：
第一，孩子心情不好，真的不想说话，这种出现在比较大的孩子身上。
那么这种时候，不要感到挫败，牛不喝水强按头是不行的。这不是你倾听不好，而是他没有那么强烈的沟通需要。只要和你说话是安全的，他想说的时候，自然会来找你。不倾听，我们可以怎么做呢，可以安静地坐在旁边陪着他，这也是一种倾听。如果孩子连坐在旁边也不让怎么办呢？那就去到稍微远一点，但是又能随时关注到孩子的地方就可以了。
如果你还是很担心孩子怎么办呢？也可以告诉孩子：妈妈看到你心情不好，很想陪你，但是又怕你心情更不好了，所以，不知道该怎么办了。孩子自然会跟你说要你陪还是不要你陪。有时候孩子不是不愿意说话，是不愿意和你说话，这个时候你就要看看了，你的倾听是不是带有目的，是不是为了刺探孩子隐私或者给孩子建议？
积极倾听是有时机选择的。

从孩子来说，如果当下的情况显示孩子需要倾听，比如孩子处在问题区，这个时候才能积极倾听；如果孩子需要的是答案，或者孩子不想说话，这个时候不适合积极倾听；
从父母来说，第一父母要有时间，如果你没时间，就不要倾听了，早上着急忙慌去上班，倾听不了两句，不管事又容易发脾气。这个时候就不要倾听了，该干嘛干嘛，以后注意调整一下时间，早上早点准备，以便下次遇到这种事情的时候有时间倾听就可以了。
第二，父母要有心情，当你心情不好的时候，其实你自己也在问题区，不要勉强自己倾听。
虽然倾听很好，但是父母是人不是神，不可能时时刻刻都关照到孩子的情绪。当你有时间有心情的时候，能做到倾听就非常不错了。
将基本倾听和积极倾听协同使用，可以更好的打开孩子的嘴巴。什么时候积极倾听，什么时候基本倾听，得根据孩子当下状态来，没有一定之规。不过还有一个小小的窍门，如果你当下能够get到孩子那个点，很明显感知到他的感受呢，就积极倾听。如果你不知道怎么说呢，就基本倾听。这个是最保守的方法。只要你的态度是同理、接纳、真诚、信任的，技术差点，孩子也还是会愿意说下去的。
【学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第9课（怎样听，孩子才肯和你无话不谈）】沟通技巧非常讲究，倾听方法必须灵活运用。以前我没有学P.E.T之前经常是命令孩子做事或以大吵一架收场，现在慢慢练习倾听。

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