自我管理与控制
近日恢复健身。
怀老大之前未健身，好在孕期体重控制的还行，孕期增重25斤，可在喂奶期饭量猛增，一度飙升80kg；用两年时间减掉40斤，降至60kg后才怀孕，怀二胎全程控制饮食和锻炼增重18斤，喂奶期增重并不多。
其实在怀二胎之前，我特别努力去减肥，好多人却说，反正怀孕要胖的，不用这么拼命，可是，有几个问题，体重基数过大的情况下再怀孕，各项指标会增长不说，对身体各项机能也有不同程度的损伤。我一度在各种舆论的压力下，保持每周三次的健身房和三次跑步。
这其中，不知情的情况下，怀孕二十天参加了一次10km李宁跑。虽然那次没啥危险，但是想起来还蛮后怕的，一34岁的二胎妇女跑了一小时，孩子很健壮嘛！
【自我管理与控制】
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但是二胎孕期我体重控制的好处确实太多了，身材变化不大，孩子发育良好，坚持晨起做早餐，坚持每周三次的快走，这在我人生经历中，从未有过。
虽然我知道基数大不一定能减到多么瘦，但是我坚信，这个过程漫长而痛苦，但收获绝非只是身体的变化，更多的是意志力的磨练和坚韧。
我惧怕衰老和孤独，但又向往能在安静的环境发呆，我惧怕肥胖和丑陋，但又总想在心情不好的时候大吃大喝，人就是这么矛盾，那么控制自己才算是给自己最好的交待吧。
想起自己在艰难的跑步中痛哭，想起看见瘦子拿着蛋糕啃的打击，想起每每照镜子时自己都鄙夷，好吧，一切都会好起来的，我想，一定会好。
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生活不可能一直悲催
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