天气: 晴
心情指数:7.5
小确幸:
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来了灵感实践【星星书嗜】
每日金句?【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
你不能接纳什么事情，你所不能接纳的事就会被反复发生，直到你接纳了为止。
零极限就是学习接纳自己，爱自己的一个最简单的法门。
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天情绪平稳！
①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧？为什么？
今天下班回来吃饭了女朋友买的红红的大樱桃！
②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？
怎么做能让自己开心？
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
问题本身都不是问题，只是我们把问题当成问题就是真的问题了！
自己最近在泰康工作了两个月，从最初不敢给客户打电话，自己认为这是问题，等师傅的一句话深深的积极的激励了我，怕什么正常打，大不了挂你电话呗！
今天开始践行零极限，第二天，给回访客户打电话，最开始不到说什么，想了很多的各种问题，最后拨通的那一刻，问题都不是问题！所以想1千变不如实践一遍！
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?
今天工作一遍零极限，壹禅工作情绪平稳，愉悦的完成了任务！
今天我有什么事情没有处理好，为什么？
假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？
今天工作效能，怎么样【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？
【ORID【1/19】每日复盘?清理，灵感，行动！】?元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
