持续行动100天，最大的受益人是自己
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图｜来源网络
这是我坚持写作的第100天，所以想写写这段时间自己精进的一个总结，其实刚开始并没有想过自己会坚持下来，也并没有想过能坚持100天。但既然坚持下来了，那就把今天当成另一个开始，下一个100天，200天……1000天的开始。
人生就像走阶梯，每一阶有每一阶的难点。无法克服难点，再怎么努力都只能在原地跳，毫无进展。但一旦有了进展，就会顺着这个管道一路激流勇进。
持续写作给我带来的好处
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1、用文字记录生活
当初开始写作的初心就是希望通过把自己成长过程中踩过的坑分享给大家，希望有缘的小伙伴能够看到，我并没有想过要做成一个有影响力的公号，只是真诚的分享自己的经验和心得，只要这些经验能真真实实的帮助到哪怕一个人，这就是我的成功。
每次有小伙伴发来私信告诉我，今天一天情绪低落，但看了我的文章很正能量，立刻又元气满满的时候，我开始知道文字是有温度的，可以给人带去力量的。我也通过文字记录着自己的生活，观察生活、发现生活、感悟生活，文字让我的人生变的有迹可循。
2、培养自己的专注度
大半年前，记得有一次老板让我追个热点写篇文案，当时有两个同事在我身边聊天，一直不停的说，我当时一气之下拿起电脑跑进了会议室。因为这样被打扰我实在一个字都写不出来。
事后被领导狠狠的批评了一顿，这点小事就写不出东西了，以后怎么做大事。我当时很苦恼，为什么有些人在任何场合、任何环境中都能保持高度的思考和写作，但我就是做不到。
持续写作的这段时间，我开始训练自己的抗干扰能力。刻意的不在会议室等一些安静的地方去写，而是把自己敞开在一个自然的环境中，有时甚至周围同事在大声谈话，我慢慢训练把自己的耳朵关闭，把思维打开，只想和写作主题有关的内容。
这样做的好处是，不仅在写作时我能专注高效的在段时间内完成2000字以上的文章，做其他事情也能保持高度的专注。记得有一次下班的时候，我抽空开始看几页书，一个同事在旁边叫了我半天我都没反应过来，因为我过于专注书中的内容。
有意识的培养自己的专注度，与自己安静相处，把更多的时间花在学习与思考。
3、训练思维结构
写作真的是一个很好的训练思维的方式，但这里强调一下，训练思维的方式并不局限于写作一种。我得承认之前自己一直是一个很肤浅的人，凡事都只能看到事物的表面，比如老板开会的时候需要我们出一个文案，我只会研究文案本身怎么写好。
不会主动去思考为什么要写这个文案？目的是什么？除了文案本身还有什么方式可以达到目的？要写好这个文案需要具备哪些要素？等等，思考不够深入，自然写出来的东西也很肤浅。
但持续写作之后，就会发现自己的思维结构从散沙慢慢的发展成了树形结构，因为成文需要牵涉到很多知识点，需要采集很多素材和过往的信息，这些信息在没有被捕捉的情况下呈点状分布在大脑的各个片区，只有写作的时候大脑会主动去采集这些点，把它们练成网状，通过梳理再将网状的知识点变成树形结构的文章。
从点到结构这样一个过程可以不断的训练自己的思维，我很羡慕那些在大学时代就有写作习惯的人，那些能坚持下去的人将来也会非常的不得了，但现在开始也不晚，至少我已经上路了。
4、提高反应能力
有一次开会，产品部门给我们详细介绍了他们的设计思路，会后老板让我结合新产品写一个发布文案，我当时一愣，因为新产品的逻辑还没有完全消化，怎么马上要写文案了。我接不了话，当时，我的领导马上说：“好的，没问题，我们会后会马上做讨论出方案的。”
会后我问领导，能不能把新产品再给我解释一遍，她说其实她也没听懂。我说那会上怎么就接了老板的话呢？她告诉我任何时候都要对老板的话迅速做出反应，老板要听的是结果，至于过程怎么写的，我们会后可以再去请教产品经理啊。
我顿时恍然大悟，并佩服领导的反应能力。其实反应能力是可以训练的，写作也是一个很好的训练反应能力的方法。
虽然每次成文前我都会列提纲，但最终写成什么样子我并不会知道。在书写的过程中，很多灵感，很多新的想法，很多之前没有想到的素材都会突然间蹦出来，成为文章中很好的一个案例。边写作边思考，时间长了，自己的反应能力也会提高不少。
持续行动的一些心得
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1、目标要明确，一定要细分
我每天都会给自己列一些目标，但有一些目标刚列出来的时候比较难完成，这时候就需要目标细分。就比如说这个月底我要出去自助旅游一次，一直想着要开始做攻略，但怎么做攻略就需要将目标细分。
细分的时候可以问自己一些问题：
1）为什么要设定这个目标？
2）打算从这个目标中学到什么？
3）目标包含了哪些部分？
4）完成目标需要哪些外部资源？
问完这些问题，目标也就细分的差不多了，还是拿做攻略打比方，做攻略可以让我这次自助游变的有目的性，也能确保自己在异地不会走丢。攻略需要包含定酒店、机票、食宿、景点、购物等，需要查看一些酒店网站、旅行网站、需要下载和旅行相关的app等，还需要列很多旅行清单。
就这样一份攻略的大致框架就出来了。目标细分了，才更容易开始行动。
2、学会1秒做决定
生活中有很多小事都会让我们纠结，比如早上起来要思考今天穿什么，这件衣服还是那条裙子；到了中午吃什么，这家餐厅还是那家餐厅；购物车里有这么多东西，超出了预算，保留这个还是保留那个……往往时间就在这样那样的纠结中溜走了。
我现在学会的1秒做决定的方法非常好用，分享给大家。试着把一些每天都要去做的或者经常要做的事情固定下来，再下一次要去做的时候，只需要花1秒钟做出决定，就能把这件事情做的很好。
比如我现在通勤的衣服都是基本款，我会在前一天晚上准备好第二天要穿的衣服，不会再去纠结穿那件了；再比如和客户吃饭的餐厅永远会选那一家，因为第一次尝试的时候觉得环境好，菜式不错，价格合适，这个餐厅就变成了我的首选，这样我再也不用每次纠结去哪家餐厅吃饭了。
选择越多，纠结越多，聪明人从来不会纠结于一些无关紧要的事，把这些精力省下来，你会发现人生有时候真的不需要做太多的选择。
3、目标需要不断调整
世上没有什么事情是一成不变的，目标设定也是。就像最初我把写作时间放在了每天下班前，也坚持了一段时间，但发现心理负担非常大，一天就背负着这个能量包，做很多事情都得赶时间，为的就是能在下班前完成，挤出时间去写作。
意识到问题，我就开始调整目标，把写作放在早晨，在上班前写完，哪怕写了大部分，只留个结尾，一天的情绪也会好很多，负担也没那么重，写作完成后，其余时间能更投入地完成其他工作，而不会一空下来就得想今天写什么，能不能出作品。
有时候不要执着于固有的思维，让自己僵持在一个死循环跳不出来，每个人身上的标签都是可以撕掉再换上新的标签，如果觉得这个标签是符合现在的自己，完全可以迅速把之前的换掉，学会及时调整目标，永远让自己处在一个比较好的状态。
最后，回答大家的一些问题
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你写了那么多文字有什么用呢？
从表面上看，除了打赏和广告费，写作并没有给我带来实际的效益，但内在改变的价值是远远大于外在的，这不仅仅是我能写的问题，几年后你会发现自己思考问题的角度会和那些没有写作习惯的人差别很大。
姑娘，你能不能不要活的那么辛苦？
哈哈，其实我并没有觉得很辛苦，每天都在有规律地做一些自己喜欢的事。表面看我确实很忙，比周围的人都要忙，但我的计划一项一项完成，并没有落下什么和损失什么，每天都比昨天进步一点点，这是件幸福的事情，相信积累的力量，我的人生一定会不一样，至少和现在相比。
你能坚持下去的动力是什么？
这个问题很好，我能坚持下去的唯一动力就是，我一定要改变自己，让自己变的更好，这个信念是刻在我心上的，甚至我能感觉到它的存在，而不是偶尔在脑袋里出现一下而已。人有时候是需要一点信念的，其他时候没用，就在你开始自我怀疑，迷茫焦虑的时候管用。
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这是一个不看过程只看结果的世界，但没有那些过程何来结果呢，就是那些让自己时而痛苦的要命，时而幸福的要死的过程，才是有一天能结出果的那个茎，就是任凭外界如何侵蚀都会义无反顾地往上生长的那个势头。
【持续行动100天，最大的受益人是自己】今天的文章有点长，但能看到最后的相信必有收获。开始行动，持续行动，最大的受益人是你自己。
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