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一、要非常注重肌肤的保湿，增强皮肤的抵抗力 。选用清爽型、亲水性护肤品，含油多的护肤品应尽量少用 。外出时要注意风沙对皮肤的影响，皮肤较敏感尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹 。
二、洁面后脸部的水分会被洗面奶带走，需要及时为肌肤补水，用化妆棉浸湿柔肤水，由下往上轻柔按摩面部 。
三、不要随意更更换化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的化妆品，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话容易出现过敏现象 。
四、做好防晒工作非常重要，预防晒斑、衰老的提早出现 。虽然秋天的阳光不如夏天那样炎热，但是紫外线也非常强，同意也需要防晒 。
五、办公室的白领们可以尝试用隔离霜护肤，隔离霜也有隔离紫外线的作用，而且还可以隔离彩妆、脏空气等 。
【秋季敏感性肌肤护理妙招 拒绝做脆弱美人】六、日常饮食上多吃新鲜的水果、蔬菜，少食用刺激性强、容易引发过敏反应的食物 。
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