昨天那么认真那么努力，所以说晚上躺下就睡着了。
就说每一个不眠的晚上，意味着你白天什么都没有做。
站墙的时候我才发现，我拒绝不了自己，也同样的拒绝不了别人，我拒绝不了方便面也拒绝不了暴饮暴食。
我超级的喜欢看美国版的超级保姆，尤其是对小孩子做错事的时候，将他隔离，限制自由，坐在小板凳上十分钟，让他意识到自己犯错了。
即便你成年之后你会发现，还是如小孩子一样，很多时候你根本就意识不到自己做错了，我们需要时间空间冷静一下。
知道自己错在哪儿，并不是为了弥补已经犯过的错，而是不再犯同样的错误。我想这就是小孩子和成年人在面对问题上的区别。
在站墙冷静的时候，我突然发现，自己喜欢插手别人的人生，对别人生活，指指点点。
【冷静】我的一个妹妹是学小语种的，当他选择日语的时候感觉不可思议，在五年之前，我觉得他应该学韩语，因为我觉得这个发展前景更广，或者说我已经忘记他选择的是韩语，还是日语了。
只是无论他选择哪一种语种，我都会提醒他应该选择另外一种。这就是我跟他人交流的方式。总觉得自己更高明些知道得更多一些。其实根本就不懂别人的人生发生了什么，他为此为什么做这样的选择？每一个人所做的选择都是前思后虑。
我在不懂装懂的时候，轻言的就否定了别人的决定。不想误导了他人的人生，因为如果他认为这是他所坚信的信念的话，他会坚持到底的。
我只是对自己插手别人的人生感到羞愧。因为自己也没有做好自己的。同时很反感别人插手我的人生。虽然一直被干扰着，但是这让我更加坚信自己的选择。
为什么不给每一个人选择的自由了？
闭嘴，打开自己的心，问问自己自己的人生是否做到让自己满意。我自己都没有做到十全十美，又如何去要求他人？改变他人的人生，这不是我能力范围之内的事。我连自己都改变不了，一些坏习惯。去年被熬夜折磨了一年，我都没有修正过来。暴饮暴食已经这么多年了，我还改不了。早起我要求三个月了，还没有做到。跑步每次都对自己说下一个月身体状况好的时候一定开始跑步，但是三个月过去了，还没有跑过一次。但是如果你这样的小细节的话是改变不了的，还要从大的轮廓从年度计划里面去修正，日常生活的坏习惯。
我目前知道我的暴饮暴食是因为跟情绪有关。那就是被忽视，当我发现自己被忽视的时候，我又会暴饮暴食。无言的抗议。真的没有想到，原来每天记日记，会可以敏感地扑捉每天的情绪，我以为情绪两种反应，只有开心不开心，没有想到还有第三种反应就是被忽视。
他人看电视剧时，受不了诱惑。而且必须要看到结局，正在的完成时，画上句号，我才可以走开。
但真的看到了结局，没有想象中那么非要不可。这个结局真的不如不看。叫醒自己不是别人而是自己。
下一次试试，不看。手头上的事先完成再说。
