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孕期日记二（孕妈日常）

早上七点闹钟一响就立马起床，先去卫生间方便+洗漱，然后就去厨房准备早餐。一般头一天晚上会把米下好，预约好时间，早上起来粥就好了。早餐要做的主要是炒菜和煮鸡蛋，对于复杂的菜，头一天晚上要先准备好食材，早上直接炒就是了；简单的菜早上再准备也来得及。炒好菜、煮好鸡蛋，一般在7:40-7:50之间，这时宝爸也起床了，洗漱、方便之后差不多八点左右，孕妈梳完头发和宝爸一起吃早餐。
吃完早餐，宝爸去上班，孕妈开始忙碌起来：先是洗完、刷锅、收拾灶台，把厨房收拾完，接下来是洗衣服———机洗的丢洗衣机里洗，不能机洗的（如内衣内裤、袜子、衬衣、易掉色衣物）拿到卫生间手洗。手洗的洗完了，机洗的也洗好了，先把机洗的晾起来，腾出洗衣机把手洗的脱水，甩干后也晾起来。
洗完衣服，接下来是清理地面，有碎屑的话，先用扫把把碎屑清扫干净，然后再拖地———厨房、餐厅、客厅、卧室、卫生间一一拖干净。
地面收拾干净后，顿时感觉屋里变清爽了。这时，还要把不规整的地方收拾一下，比如把凳子摆放整齐、沙发靠背依次放好、茶几/餐桌上不整洁的东西收拾好。
这些都收拾好后，剩下的就是收拾卧室———把床上的睡衣叠放起来、被子铺平、拉开窗帘打开窗子通风等。
【孕期日记二（孕妈日常）】全都收拾好了，时间差不多也十点多了。看看书或看看手机，几近中午，又开始准备午饭了。要是家里没菜了，十一点多先去买菜，回来后就开始做午饭。一个人的午饭就简单做，一般是下面条+炒菜，偶尔想吃米饭了，就是蒸米+炒菜。
午饭后，收拾好厨房，看看订阅号，渐渐开始犯困，午休去。有时一觉睡到傍晚，有时睡到四五点。起来后吃点东西，同时，琢磨晚饭和明天早上吃什么。想好后，出门买需要用到的食材。
最近孕妈一直在专研吃的，不仅要好做还要好吃，既在网上现学现卖又自创菜谱，这才发现做口好吃的还挺费心思的。以前吃现成的，不会觉得一餐饭饱含了制作者的辛劳和心思，现在自己动手才体会出其中所费的思量。在此，向养育我的父母以及专业的大厨们表示敬意。
晚餐后，先准备好第二天早上的粥和炒菜食材，然后出门散步。散步回来后洗漱，个人卫生收拾完毕，做模拟试题（驾考科目一）。同时，等宝爸回来。
这是从浦城回来后，日子渐渐步入正轨后的日常生活。每一天不会完全一样，但大致如此。
每日重复且长时间的家务劳动，不能说没有烦过，关键是心态的调整，当把这些家务琐事当作“活儿”来干时，总感觉干也干不完，没完没了；当把这些琐事当作运动来看待时，心里的感受就不一样了：你想想啊，去健身房锻炼，不也是同样的动作进行重复练习嘛。做家务也是同样的动作重复进行，比如拖地，需要两手臂一前一后重复运动；洗衣物，需要双手双臂持续均匀用力；做饭，不仅是体力活动，还是脑力活动…
一念之转，改变的不是事实，而是心态和感受。有时，“囚禁”我们的不是事实本身，而是心念。愿我一直有此觉知力。



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