抗辐射 喝4种养颜汤

至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响 , 目前还没有效果明确的预防措施 , 但是 , 对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥 , 我们也可以通过在日常生活中注意补充营养 , 来改善皮肤状况 。
木耳红枣汤
【抗辐射 喝4种养颜汤】配料包括茯苓、淮山、白木耳或黑木耳、红枣 , 煮熟后再加上些许冰糖 , 可以当茶饮或是甜品 。红枣的营养十分丰富 , 维生素含量高出苹果20倍 。白木耳含有骨胶原 , 则能使皮肤的弹性增强 , 皮下组织丰满 , 使皮肤变得细嫩光滑 。
马蹄甘蔗汁
此外 , 还可以将马蹄荸荠、甘蔗绞成汁 , 或是马蹄、竹蔗煮成茶 , 都具有滋阴润肺的作用 。
白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果 , 因为白果具有补肺润肺的作用 。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水 , 一周吃一两次 。白果和薏米同时也有清热去湿的功效 , 天气燥热时 , 吃些白果薏米糖水 , 也能清除燥热 , 使身体舒畅 。
绿茶
有研究报告显示 , 绿茶具有抗辐射作用 , 平时不妨多饮用 。同时 , 注意皮肤水分 , 确保每天喝下足够的水 。
除此之外 , 经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势 , 尽量避免脸部过于靠近荧光屏 。

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