上班族每天大部分时间都是坐在电脑前 ， 很容易产生眼部疲劳 ， 咽喉上火等症状 ， 严重的还有牙痛的现象 。怎样应对这些电脑病？教大家一些实用的食疗方 ， 有效祛火 ， 让身体变得舒适 。
电脑显示器热度过高 ， 在工作时就会有相当多的电磁辐射 ， 它会使空气发生电离作用 ， 不断产生正电荷正离子 ， 并不断与空气中的负离子中和 ， 导致负离子的含量几乎为零 。负离子多有益 ， 正离子就多有害 ， 长期处于正离子过多的环境中 ， 它们通过呼吸进入肺 ， 然后随血液循环被输送到人体的各个组织 ， 使人的血液、体液呈酸性 ， 延缓身体正常的代谢功能 ， 使毒素囤积在体内 。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等 。
1.银花白芷汤治牙龈炎 原料：银花15克、白芷6克 。用法：将以上两味药物用水煎服 。每日1剂 。功效：治牙龈炎 ， 红肿疼痛等 。
【电脑族六个祛火保健方】2.金银花饮明目 原料：金银花10克 ， 车前叶10克 ， 霜桑叶10克 ， 白芷10克 ， 白糖适量 。用法：将以上4味药物加水适量 ， 煎汤轻煎 ， 再加入白糖 ， 代茶饮用 。功效：祛风清热 。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等 。
3.菊槐绿茶饮明目 原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克 。用法：将以上3味药物放入杯中 ， 以沸水冲泡5分钟 ， 每日可当茶水饮用数次 。功效：平肝潜阳 ， 清热明目 。
4.蜂房玄参汤治牙龈流脓 原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克 。用法：将以上3味药物用水煎服 ， 每日1剂 。功效：治疗牙龈脓肿 ， 流脓 。
5.生地防风汤治牙痛 原料：生地30克、防风15克、白芷9克 。用法：将以上3味药物用水煎服 ， 每日1剂 。功效：止痛 ， 主要用于治疗牙痛 。
6.黑豆核桃粉治干眼症 将黑豆500克 ， 炒熟后待冷 ， 磨成粉 。核桃仁500克 ， 炒微焦去衣 ， 待冷后捣如泥 。取以上两种食品各1匙 ， 冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙 ， 早晨或早餐后服食 。能增强眼内肌力 ， 加强调节功能 ， 改善眼疲劳的症状 。
推荐阅读
- 关电脑马上睡的危害极大
- 电脑族发胖原因
- 长期操作电脑你应该知道的
- 电脑族女性怎么护理肌肤
- 电脑族的“营养救生圈”
- 电脑族的苦恼 她的爱
- 提醒！电脑前不宜摆放的物品
- 八个小妙招帮助男性电脑族防脱发
- 电脑字体太小诱发脑瘤 专家为你解惑