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电脑族吃什么食物能降火

睿知功效

降火的食物有哪些
苦瓜
中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选 。
苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显着 。炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和酱油、盐等，二十分钟出锅即可，可适量加火腿等，吃起来不会觉得太苦 。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力 。
黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素 。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益 。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状 。黄瓜生食或炒都可 。
木耳
木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效 。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物，帮助排除废物，排毒清胃 。
海带
海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效 。
胡萝卜
胡萝卜味甘，性凉，又富含各种维生素，有养血排毒、健脾和胃的功效，加速体内汞离子的排出 。
降火的食疗推荐：
菊槐绿茶饮
原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克 。
用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次 。
功效：平肝潜阳，清热明目 。
蜂房玄参汤
原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克 。
用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂 。
功效：治疗牙龈脓肿，流脓 。
生地防风汤
原料：生地30克、防风15克、白芷9克 。
用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂 。
【电脑族吃什么食物能降火】功效：止痛，主要用于治疗牙痛 。

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