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辐射无处不在 教你六大护身秘籍

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辐射无处不在 教你六大护身秘籍

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辐射无处不在 教你六大护身秘籍
网上关于辐射的说法有许多许多 ， 辐射会导致癌症 ， 会导致细胞病变 ， 会令胶原蛋白死亡等等 ， 简直让人谈辐射色变 。其实这些说法 ， 也并非是错的 ， 但是如果要从实际的角度来说的话 ， 就未免有点夸张了 。
其实我们的人体对辐射是有一定的抵抗力的 ， 如果我们受到的辐射并没有超过正常水平的话 ， 我们的健康是不会受到影响的 。另一方面 ， 其实我们身边任何物体都有辐射 ， 我们的身体、头发、衣服都有辐射 ， 只要有温度的物体就有辐射 ， 而温度越高则辐射越大 ， 这说明了什么？说明了辐射其实就像我们身体的寄生虫 ， 我们是不需要过于担心它的 。
大家知道怎样的东西会有较大的辐射吗？其实电、磁、光是产生辐射的最大源泉 ， 因此 ， 随着我们所处的信息时代的不断发展 ， 我们身边的辐射呈爆炸性增长 ， 讲到这里大家也明白了 ， 对我们有害的辐射主要就来源于我们现代的电子设备 。
无论是理论上说 ， 还是要从实际的角度来讲 ， 我们身边的电子设备都确确实实地会对我们的身体产生不良影响 ， 那么在无数辐射的包围下 ， 我们又应该怎样保护自己呢？
1、关机
工作时间固然无法关机 ， 中午休息的时候就谨记把电脑关掉 ， 而不仅仅是把屏幕关掉而已 。其实 ， 键盘比显示屏的辐射更厉害 ， 只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的 ， 而很多OL中午休息都是趴在桌子上 ， 头直接对着键盘 ， 承受的辐射更大 。因此 ， 只要不用电脑 ， 就果断关闭 ， 既有效防辐射 ， 又可节能减排！
2、喝酸奶
酸奶不但是美白养颜的圣品 ， 据相关调查显示 ， 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用 ， 从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题 。其他具有防辐射作用的食品还有：绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等 。
3、锻炼身体
平时应注意锻炼身体 ， 注意室内通风 。科学研究证实 ， 电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质 。所以 ， 放置电脑的房间最好能安装换气扇 ， 倘若没有 ， 上网时尤其要注意通风 。
4、勤洗脸
电脑荧光屏表面存在大量静电 ， OL使用电脑后 ， 脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃 ， 因此 ， 用完电脑及时用清水洗脸 ， 这样能使所受辐射减少70%以上 。
5、摆放植物
很多植物都有吸收电脑辐射的作用 ， 而由于仙人掌是在日照很强的地方生长 ， 吸收辐射的能力也特别强 ， 所以成为了OL防辐射的首选植物 。此外 ， 仙人掌属于“懒人植物” ， 无需太多的呵护和照料照样能生长 ， 你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌？
【辐射无处不在 教你六大护身秘籍】6、多吃豆类
各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E ， 而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C ， 维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素 ， 具有抗氧化活性 ， 可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应 ， 就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣” ， 从而减轻皮肤损害 。
新鲜的蔬果具有抗辐射作用 ， 还在于它们可使血液呈碱性 ， 溶解沉淀于细胞内的毒素 ， 使之随尿液排泄掉 。
以上为大家介绍了阻挡辐射的一些小方法 。你学会了么？

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