同读一本书《加速（从拖延到高效，过三倍速度人生》读书总结（第一周））
姓名：小鸵儿Sherry
时间：2018.8.1
一、读书摘要
《加速》是萌姐继《人生效率手册》后的又一力作。这本书让我热血沸腾，并让我完成从0到1的勇敢突破。加速，只为遇见更好的自己！
二、金句/语录
1、君子慎独，就是人前人后表里如一。
2、只有自己搞清楚如何去更换赛道、升级赛道，才能拥有更厉害的战友，才能离人生目标越来越近。
3、只有把自己活成一道光，别人才愿意向你靠近，愿意跟你在一起。你才能用你的光与热，点亮更多人。
4、学会的最高标准是会教。
5、知识分享的意义在于，通过不断地知识交互，实现知识的最终价值。知识分享不仅能使共享对象受益，更能够使共享知识的主体获得本身知识体系的扩充和巩固。
6、尽可能地进行刻意练习，是在任何一项事业追求中变得更加杰出的基本路线图。
7、人的潜力都是可塑造的，不存在“你有天赋但我不行”，我们都可以通过正确的训练帮助自己提高。长时间的投入和努力，这两者固然重要，但更重要的是有正确的方法并坚持。
8、如果我们不满意现在的环境，想力求改变，那首先应该改变的就是自己。我们得先认为自己行，才能发挥潜能。对潜能的强烈信念是世界上最伟大的力量之一。
9、一个人面对困难的能力也是他格局的一部分。
10、如果说情商是与他人相处的能力，逆商就是和自己相处的能力。
11、对手的挑剔，正好让我有机会发现自己的盲区。我把这些都写到自己的人生错题本上，经常翻开进行复盘。
12、“现在”就是最好的时机！
13、敢比会更重要！
三、思考题
1、书名《加速》，你怎么理解“加速”？
学生时代的我一直渴望着毕业，那时的我天真的以为毕业就意味着解脱，从此再没人逼我读书。但是工作后却深刻体会到“书到用时方恨少”。此刻的我在人生的马拉松赛道上真的落后太多，唯有“加速”才可以让落后的自己逐步跟上大部队。也许对很多优秀的人来说加速意味着提速、进步；但于我，那是重回赛道、找回自我。
2、你怎么理解“过有准备的人生”？你为什么选择“过有准备的人生”：
目前的我正处在人生焦虑期，尤其在工作方面，没有拿得出手的职场硬本领，随时面临被取代、被淘汰的危机。工作中的很多关键性时刻，“书到用时方恨少”的感觉愈加强烈，很多任务都是被逼到deadline才完成。在今年苏大的毕业典礼上，熊思东校长说过一句话“Deadline是第一生产力，也是第一杀伤力”。确实如此，虽然我的每项工作都可以完成，但是过程太痛苦，焦虑感太强烈。
我要改变，过有准备的人生就要做到从此刻起，修炼自己的职场硬本领。凡事提前、提前计划、提前准备，才能做到临场不焦虑。到今天，我已坚持早起82天。养成每日阅读的习惯。同时加入读书会，开始学习写思维导图，完成从0到1的突破。
3、请用你的话解读“人生效率体系”，并举例。
人生效率体系讲的就是自我管理。只有自己变了，世界才会变。萌姐的这个理念传承于萌妈的理念：每一个不愿意主动改造自我的人，都会被生活改造。
拿我自己的健康管理之运动来举例吧：以前的我连800米都跑不及格，通过一年的跑步及羽毛球训练，如今已参加过两次半马。现在的我每周跑步1-2次、羽毛球每周一次，月跑量45-60公里。身体已经到了一种“不运动不爽、不出汗不快”的状态。运动让我更健康：近10个月来几乎没有感冒过；运动让我更有效率：只要当天晨跑，一整天都神清气爽；运动让我更快乐：生活上或工作中碰到不开心的事，没有哪一件是跑一场或打一场球解决不了的。这就是我想要的人生状态，这就是我热爱的生活。
4、一个人有目标和没有目标有何区别？如何设定我的人生最高目标？为什么？
没有目标，人生就没有方向，似乎连活下去的必要性也丧失了。有目标，人生才充实，才有活下去的动力；有目标的人生才是值得过的人生。举例来说，在我培养早起习惯的不到三个月的时间里，深刻体会到目标对于早起的影响。如果某一天早上有晨跑目标，那么这一天我是绝对不会赖床的。而如果某一天早起的目标只是单纯的看书，并且是没有量化的看书目标，就很容易再睡过去。所以，有目标且有符合SMART法则的目标才能让每一天都活的精彩。
我的最高人生目标是：工作中成为一名优秀的培训讲师。生活上做至亲至爱的榜样，让家人能因我的存在而自豪。
我羡慕萌姐的家庭教育，应该说家庭教育对人一生的影响远胜于学校教育。正是因为有优秀的萌妈，萌姐才能如此优秀。当然我的父母也非常棒，但我希望通过自己的自我版本的迭代影响至亲至爱，尤其是对于下一代的影响，我想我的后辈们一代更比一代强。
5、你日常使用的时间单位是什么？
现在我日常使用的时间单位为“小时”，每日列出三目标及计划清单，并将清单内容从5点到23点进行排程。
由于工作内容涉及培训，故在每月1-2期的培训班中会以“分”为时间单位。
6、你怎样理解知识？以及你对知识作用的看法？你如何看待知识对人生的作用？
目前我所处的行业正在进行着一次深度变革。尤其今年，我陷入自我怀疑和知识焦虑，担心被行业抛弃。这是一个信息爆炸的时代，但并不是所有信息都是知识，当务之急如何做好知识管理，并且还要区别知识和信息。同时还要学习构建自己的知识宫殿，最终做到学以致用。
知识让我在生活或工作中出现问题时能找到解决方法。同时某些知识还可以解决我心中的疑惑、打开心结，让我不再纠结于某些问题中而不能脱身。
7、你怎么理解“效率”？和周围人比较，你的效率能得几分？（5分制）
我理解的效率就是在比deadline提前10%完成某项任务或达成某个目标。
我的效率得分为3分。我对自我的评价是心里干着急，总想快速完成某项任务、达成某个目标，虽然任务基本能按时完成，但在过程中总是被外界因素干扰。所以我的效率还有很大进步空间。不过未来可期，加油！
四、启发与收获
“这是一本让我热血沸腾的书。”这句话是此前我读《人生效率手册》的真是感受。原以为《人生效率手册》已经足以颠覆我的认知，没想到《加速》这本书还可以在此基础上再次迭代更新。且不到一年时间，再一次有如此之高的质的飞跃，我的热血再次被点燃了。
这本书我收获最大的就是“脑子一热”加入了读书会，没想到跳进一个“坑”。不过这个“坑”跳对了。我开始学习写读书笔记，开始尝试从未写过的思维导图。不过萌姐说了，敢比会更重要，感谢这本书让我有了从0到1的突破。
同时在工作中我也开始尝试用书中的理论，比如学会的最高标准是教，并且已慢慢开始得到同仁的认可。
五、学以致用
我开始尝试说出书中的金句以及一些理论，逼着自己完成从“输入”到“输出”，将书中知识真正内化。
同时我也在改变，从月总结到周总结，此刻逐步养成每日总结。
期待更美好的人生！
【同读一本书《加速（从拖延到高效，过三倍速度人生》读书总结（第一周））】感恩一切遇见！
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