如何掌握你的自由时间#168小时#
【如何掌握你的自由时间#168小时#】今天吃饭时,看了《如何掌控你的自由时间》,现在才发现,原来这视频已经爬升到视频榜单第一,恭喜又一位西方知识网红进口成功。
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网易公开课最新排行榜 演讲者:Laura Vanderkam,普林斯顿大学,她的网站,她的领英
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知识网红秒杀网红女主播
在她官网上可以看她博客、买她作品,给她交智商税。
回归时间常识
演讲者有一本书名叫《168小时》,它和你可能知道的《127小时》无关。
演讲中,她提到三点。
- 如果你家厕所故障再加洗手间地板漏水,那么,为了不用每次拉屎都下楼,跑到小区另一头蹲坑,你很有可能会把厕所故障排在你当天待办事项首位,之后,你或者联系房东,或者联系水管工,还要安排施工期间到隔壁家洗澡接水等请人帮忙事项。自然,你很有可能,一周之内花了十个小时,为这事忙上忙下,最终,下个周一,你舒心地在家中坐便器上解决了人生三急。这件事是不是最重要决定了你的行动,所以,没时间做代表这件事不重要。
- 每个人每一天每一个行为,都是这个人自己的选择,一个创业者,应该是非常忙碌的,可是却在一个天气晴朗的周一上午选择爬山徒步。所以一切的安排,都源自你的选择。
- 每周168小时,每天24小时,这个常识中的常识,小学老师教过你,你生活中的每一天,从那一天开始就有了时间刻度,早上八点上学,下午五点下课回家,晚上九点睡觉,第二天早上七点起床。演讲者只是做了一个简单数学计算,168小时,减去每周工作40小时,睡眠56小时之外,你还有72小时,整整三天时间。每周都有三天的时间,你可以用来吃饭做饭、冥想健身、读书写作......大前研一也曾在书中说过,企业运营中所需要的数学,大概也只是小学阶段的知识罢了。我想,时间管理,并没有那么多奥妙,不过是168小时的加减算法。
掌控时间,重要的每日的训练。
作为未来十年后的知识网红我只提一个行动建议。
只对自己的72小时,进行监控。这时,认知资源不需要对工作时间和睡眠时间做处理,只需要对除此之外的72小时,也就是那个重要的救灾前72小时,你用来做了什么,你可能花三个小时和朋友吃了一顿饭,这时,你选择的是与朋友的感情是最重要的。你可能选择花三小时看即将上映的《敦刻尔克》,那可是世人都在关注的大片,这时,你选择的是电影欣赏最重要,因为这才是生活啊。就这样,你的72小时用光了,你再奋力想,这一周也不会多出其他的时间,那96小时,一半你卖给了老板,另一半你需要还给造物主。
所以,就请你简简单单地开始计算那72小时是怎么花掉的,持续四周之后,你大概就可以推出自己是个什么样的人了。
每周花14小时读书的人,不会是笨蛋。
每周花14小时以上约会的人,不会是穷人。
每周花14小时以上健身的人,床上功夫差不了。
嗯,去掉这14小时,你还有58小时干别的。穷人也可以变富,笨蛋也可以变聪明,弱鸡也可以变成强人。
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