《每天写作500字》第2天——你有拖延症吗()

昨天为了对治拖延症,立下豪言每天至少要写500字,怕自己反悔,加了个筹码,将文章发到了朋友圈,这下违约成本就更高了,知道自己还是好面子的,轻易认怂那不是姐的作风。
今天一早,收到微信上小侄子发过来的一个链接,是网易公开课TED版块上一位名叫Tim Urban帅哥的演讲,题目就叫:《你有拖延症吗?》。小侄子估计是担心我病得不轻,给我找点安慰,这亲情,必须照单全收。
果然是亲侄子,推荐的这个演讲视频十分幽默风趣,而且笑声中发人深省,简直不要太赞,强烈推荐给同我一样有拖延症的盆友。

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帅哥长这样:
《每天写作500字》第2天——你有拖延症吗()
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最妙的是他对拖延症的比喻:我们之所以拖延,是因为身体中有个及时行乐的小猴子,经常抢过我们手上的方向盘,带我们去轻松无压力的世界周游,消耗掉我们的注意力。直到我们心中那个沉睡的猛兽被唤醒,赶跑小猴子,我们才会回到正轨,争分夺秒加班加点完成任务。
但是猛兽平常轻易不醒,只有当时间逼近时,身体内的焦虑会唤醒它。所以拖延症实际上有两种,一种有救的,一种是无可救药的。
有救的拖延症,是因为有时间的节点,在最后期限到来之前,猛兽会醒过来,赶走蛊惑我们的猴子,让注意力重新回到工作上。所以无论质量如何,我们终究还是可以完成之前制定的任务。
没救的那种,类似于:我要学英语/我要做自媒体/我要学习演讲.....等等诸如此类只有简单愿望没有时限的空洞决心。这些想法往往就只是想法而已,也许永远不可能开始,因为我们总是觉得,时间还多,还来得及,等我有空的时候就做,然后,就没有然后了。回想我自己立下的诸多志向,就是如此无疾而终的。多么悲伤,让一个歪果仁一语道破。
实际上,拖延症并不可怕,因为体内的猛兽一直都在,它是帮助我们成功的护卫,只要用时间激活它,它就能帮我们排除干扰,成就事业。
如果你是拖延症,如果你想达成一个目标,一定给自己加上一个期限(千万别是一万年啊),有了这个关键按钮,行动才会有保障。
我在卧室的墙上贴了一张纸,写着:我要写一本小说。下面一行郑重其事落上了我的大名。看看落款时间,已经5个月过去,小说的名字,都还没有着落<羞愧脸>。现在恍然大悟,是因为没有标注时间,平常压根没有想起这件事,等耗光了一天的光阴,再看到这张标语,已经困意袭来,于是安慰自己,不着急,又没人催稿,等我有时间就写,岁月就这样蹉跎......
今天,我把标语改成:在2019年9月1日之前,我要完成一本小说。不知道我的猛兽,会何时醒来?也许要拖到19年8月才会开始动笔,有时间总比遥遥无期要好。
今天的作业可能有点不知所云,有一半原因是为了完成任务。原谅自己浅陋的表达,先满足数量再说。
如果觉得我写得不够清楚,还是点开链接听听看帅哥的演讲吧,良心推荐,不容错过。
你的拖延症,兴许有救。
《每天写作500字》第2天——你有拖延症吗()
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