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怎么才能练就一颗强大的内心，提高心理素质
经历事情太少，如何练就强大的内心？
要经历的事情太少了，但是如果你想培养一颗坚强的心，可以去翻翻书。了解社会现实，感叹社会激烈。慢慢的，你就能培养出强大的内心。
如何让自己心理强大
1.经济能力强。内在力量来自于经济能力，经济能力是内在力量的要素之一。如果你有一个钱包在里面，你会变得更大更强。因为强大的经济能力会让你充满自信，无形中也会产生自信的气场。所以，要努力让自己的经济能力变强。2.丰富的经验。内在的强大是后天的，我们经历了很多挫折，经历了很多事情，只有经过他们的磨砺，才能逐渐强大自己的内在力量。在生活中，我们总会遇到困难、麻烦和失败。中我们应该勇敢地面对它们并解决它们从而培养我们内心的力量。3.培养自信。任何内心强大的人都是自信的。自信不是装出来的，而是内心强大的表现。自信来自于对自己的认可，是对自己能力满意的体现。所以，想要内心强大，就要充满自信。4.不卑不亢。在交往中，不要因为别人的地位比你高，或者因为别人比你好，就自卑或者不敢和别人打交道。你只是以诺诺为导向。精神上暗示你们都是平等的，没什么好退缩的，也没什么好害怕的。让自己敢于处理这样的情况。内心强大就是敢于和任何人打交道。5.乐观的生活态度。有了乐观的心态，你在生活和工作中就能得到更好的发展，人际关系更加紧密，朋友圈也更广。是的，乐观的生活态度是内在力量的要素之一。只有乐观的生活态度，内心才能变得强大。6.自尊自爱。我们要懂得看到自己的长处。并且懂得爱自己。不爱自己，就不会被别人爱。不管什么情况，都要学会爱自己。知道要维护自己的尊严，内心的强大就表现在这几个方面。

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如何练就强大的内心
说到底，厉害的人的类型就是经历了很多事情，从他们身上得到的锻炼也更有创造。如果只是想让自己的内心强大起来，其实很难，因为没有生活经验是很难成长起来的，那么怎么才能练出强大的内心呢？首先，我认为我们应该坚持奋斗。人觉得自己没用的时候，就是没有目标的时候。对付这种现象最好的办法就是让自己保持一种斗争的状态。虽然我们可以通过一件事的实现来获得经验，但真正想获得长久的成长，把奋斗培养成一种状态。这是我们最应该做的。
女孩子如何练就内心强大？
女生要养成强大的内心，必须让自己强大，强大的人有强大的内心。如何变得强大？首先，增长见识，有见识，开阔眼界，就不会被琐事影响；其次，增加自己的阅历。丰富的经历会增强一个人抵御挫折的能力，坚定自己的内心。第三，锻炼身体，强身健体。强壮的身体也会让你变得强壮。每个人身体不好的时候都会相对脆弱。只要女生从以上几个方面加强自己，我们就会变得强大！加油！

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如何能成为一个内心比较强大的人呢？
【如何练就强大的内心.wdc 如何练就强大的内心，如何练就强大的内心书籍】内心的强大不是一蹴而就的。在我看来，最重要的两点是内心的富足和自信。内心的富足是强大的支撑。我们在工作生活中的每一天，都不可避免的会或多或少的收到一些负能量。如果不能及时摆脱，不仅会让自己抑郁，还容易产生习惯性的自我否定。只有你的内心足够丰富，你才能给自己强大的支撑来对抗这些负面影响。那么如何才能达到内心的富足呢？多读书，多总结，无疑是个好主意。每个自信的人都有一颗强大的心。曾经有一首歌是这么唱的，“想大声唱就大声唱。即使没有人为我鼓掌，至少我可以勇敢的欣赏自己.勇敢做自己，说的轻松，但真正能做到的人不多。很多时候，我们习惯了在别人眼里做自己，害怕被人议论，害怕被人说什么不够好。小心翼翼，我们的内心当然会越来越脆弱敏感。只有学会对别人的评价和评论漠不关心，你才足以知道自己是什么样的人，学会和自己和解，才有可能守住自己的心，坚定地做自己。当然，这并不是让你沉溺于自恋，完全不理会别人的建议，去接受那些真正帮助你变得更好的善意的建议，还是要虚心接受。学会分辨好坏也是建立强大内心的一部分。多做自己擅长的事情，找到满足感和成就感，时间久了有助于坚定自己的信心。很多时候，不要总觉得自己做不到这个做不到那个。你总想弥补自己的缺点，你要看自己的优点。如果你连自己的闪光点都找不到，又怎么能指望别人呢？没有人天生强壮。所有你认为的强大，背后都是未知的艰辛。你要多努力才能看起来毫不费力。内心的强大也是如此。没有人的人生会一帆风顺。那些在平凡中审视自己，在逆境中给自己力量，在抑郁时自我救赎的人，终将成为有力量的人。