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女生能做到的坐姿 如何女生坐姿，女生坐姿怎么坐

小知识如何女生坐姿

女士的八种常见规范坐姿
标准上身挺直 ， 肩膀挺直 ， 手臂自然弯曲 ， 双手叠放在腿中间 ， 紧贴小腹 。双膝并拢 ， 小腿垂直于地面 ， 脚趾面向正前方 。穿裙子的女士 ， 坐着的时候要用双手把裙子往里掖 ， 防止因为裙子打折而坐皱或者太露腿 。2.在标注的坐姿基础上 ， 双脚并拢 ， 双腿向前伸展 ， 不要翘脚趾 。3.在前伸坐姿的基础上 ， 右脚后缩 ， 与左脚交叉 ， 双脚尖着地 。4.屈直的右脚向前伸展 ， 左小腿向后弯曲 ， 大腿并拢 ， 双脚前脚掌以直线接触地面 。5.背点小腿屈曲 ， 脚趾着地 ， 双膝并拢 。6.侧点式腿向左外倾 ， 双膝并拢 ， 右脚跟靠近左脚内侧 ， 右掌着地 ， 左脚趾着地 ， 头和身体向左倾斜 。注意小腿与小腿呈90度角 ， 小腿伸直 ， 尽量展现小腿的长度 。7.侧挂式是在侧点式的基础上 ， 左小腿向后屈 ， 脚伸直 ， 脚掌内侧着地 ， 右脚抬起 ， 足面贴在左脚踝、膝盖和小腿一起 ， 上身向右转 。8.重叠式重叠式也被称为“二郎腿”或“标准腿”等 。在标准坐姿的基础上 ， 双腿向前 ， 一条腿抬起 ， 放在另一条腿上 ， 脚尖向下 。延伸资料：坐姿通常是指人体坐着时的姿势 。正确的坐姿 ， 除了遵循下面的技巧摆放双腿外 ， 还要时刻保持上半身挺直 ， 也就是保持颈、胸、腰挺直 。受试者坐在调整到腓骨头高度的平面上 ， 头部位于眼耳平面上 ， 眼睛直视前方 ， 左右大腿大致平行 ， 膝盖弯曲成直角 ， 双脚平放在地面上 ， 双手轻放在大腿上 。百度_坐姿
女性坐姿礼仪有哪些
女士坐姿有哪几种？
1.标准型 。轻轻走到座位前 ， 转身双脚、左前右后、双膝并拢做一个小T字步 ， 同时前倾坐下 。坐下后 ， 上身挺直 ， 肩膀挺直 ， 前臂自然弯曲 ， 双手叠放在两腿中间 ， 紧贴小腹 。双膝并拢 。2.向前扩展类型 。在标准坐姿的基础上 ， 双腿向前伸一尺 ， 不要翼脚尖 。3.前十字型 。在前伸坐姿的基础上 ， 右脚后缩 ， 跨过左脚 ， 两个踝关节重叠 。4.屈直风格 。右脚前伸 ， 左小腿后弯 ， 大腿紧压 ， 双脚在地面上保持一条直线 。5.重叠型 。重叠也叫“二郎腿”或“标准腿”等等 。在标准坐姿的基础上 ， 两腿向前 ， 一条腿抬起 ， 腿窝落在另一条腿的膝关节上 。注意大腿内收 ， 贴住另一条腿 ， 脚尖朝下 。

女生能做到的坐姿 如何女生坐姿，女生坐姿怎么坐

文章插图
【女生能做到的坐姿 如何女生坐姿，女生坐姿怎么坐】女性的优雅坐姿有哪些
礼仪坐姿的基本要领女生
轻轻坐着 ， 上身直立 ， 人体重心垂直向下 ， 腰挺直 ， 脊柱直上 ， 胸部向前伸直 ， 肩部放松放平 ， 躯干与颈、臀、腿、脚面向前方；2.双手自然放在膝盖上 ， 双膝并拢；3.眼睛要直 ， 微笑；4.坐的时候不要坐满椅子(服务人员要坐椅子的三分之二) ， 但不要坐在边上；礼仪坐姿基本要领5 。坐在椅子上不要前倾后仰 ， 抖腿抬脚；6.不要跨坐在椅子或沙发扶手上 ， 或站在茶几上；7.不要双手抱胸、跷二郎腿、抖腿 ， 也不要在上司或客人面前躺着坐；内容来自求职面试网a .双手姿势：有扶手时 ， 双手轻轻并拢或一个一个放；没有扶手时 ， 双手并拢或轻轻放在腹部 ， 左手放在左腿上 ， 右手放在左背部 ， 双手放在腿上 ， 呈八字形；b .两脚摆动：脚跟和脚趾都在或一个接一个 ， 也可以把右脚放在左脚外侧

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