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骨折后如何做复健
暂时先不要急着做躯干运动，先试着锻炼脚趾和膝盖。因为胫骨对合一般较差，愈合期相对较长。听从医嘱，等到x光显示骨痂稳定，刻度线闭合，就可以做行走训练了。现在可以在地上行走，但最好用拐杖支撑身体重量，以免二次受伤，愈合不良导致“长短肢”或创伤性周围神经病变。
复健的含义是什么？骨折后什么时候开始复健？
你好！康复就是复位后固定并回到原来的位置。它意味着再次健康。骨折后15天，肿胀和瘀血消失，开始康复。去骨的学生开始从这种状态中恢复过来。要根据骨折的部位，对骨折进行分类，比如粉碎性骨折，关节的康复时间长。有软组织损伤的也慢。老弱病残也慢。某个地方坏了。比如股骨颈或股骨粗隆骨折，髌骨骨折需要半年以上的时间才能恢复重度健康损伤的功能。
膝盖骨折恢复后复健有些什么方法呢？
坚持在康复治疗师的指导下进行骨科手术后的康复训练，可以有效加快康复进程。南方医科大学第三附属医院-康复科-主治医师唐和杰

文章插图
骨折手术后的膝关节僵硬，怎样做复健运动~？
术后6周左右建议进行功能锻炼，此时根据骨折愈合情况拍片子。功能锻炼应该循序渐进。
脚踝骨折后如何做复健？
这个时候还是尽量少运动为好。这个时候注意尽可能抬高腿部，缓解肿胀。可以先练习脚趾的活动，可以促进远端的血液循环，加速肿胀。一般两到三个月左右就可以练习脚踝的屈伸。这对你以后正常走路很重要。可以在使用拐杖的前提下在地面上锻炼，可以恢复肌肉力量。
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