如何赶走尴尬的咕噜声

肚子咕噜噜是怎么回事
【如何赶走尴尬的咕噜声】如何避免喝水咕噜声
喝水时肚子咕噜咕噜其实是由于喝水后，胃的排空一般较快，所以一般不会出现咕噜咕噜的声音。但如果耗水比例大，而且又急又快，胃来不及排空，就会有一部分水留在胃里。因为人的肠胃会运动，喝水多了，就会因为运动而发出咕噜声。液体倒空了，水被吸收了，自然就不会有汩汩声了。所以建议吃饭喝水不要忽快忽慢。
厨房下水道总有咕噜声音怎么处理
1.沉闷的咕噜声。下水道里有异物，虽然没有堵塞，但是已经影响下水顺畅了。入水时发出咯咯的声音。如果下水不顺利，甚至出现倒水现象，建议疏通。如果对污水没有太大的影响，只要你在使用过程中注意不要有杂物继续进入下水道，问题就不大。2.因为下水管道高度较高，没有异物，水流很顺畅，偶尔会有空空的咕噜声。这是水碰到下水管道的弯曲处或者水碰到水管的管壁时，管道内的空气发出的声音。

文章插图
大庭广众之下，该如何抑制肚子的咕噜声？
纯属个人经历。吃糖，奶糖，喝纯牛奶，纯牛奶还是挺饱的，可以放到水杯里检查。不要吃太多药，可以试试屁股离地坐着，大腿碰到凳子，坐直。这时候可以通过放屁来出气。
胃肠不好，肚子总是“咕噜咕噜”叫，是什么原因？
我的肚子总是咕噜咕噜叫，但我还不饿。这个声音来自小肠，而且是小肠发出的声音，也就是“小肠嗡鸣声” 。是正常的生理现象，可能是肠胃功能不好造成的。如果肠鸣声很大，可能是你吃了太多的气。我的胃总是咕噜咕噜叫。原因是什么？肚子咕咕叫总让人以为该吃饭了。饿的时候肚子咕咕叫很正常。然而，有些人发现，当他们不饿的时候，他们的胃会发出咕噜声。有时声音大，有时声音小。声音大的时候周围的人都会听到，让人以为是饿了。很尴尬。那肚子咕咕叫是怎么回事？其实这种声音来自小肠，也就是“小肠嗡鸣” 。正常情况下，每个人的小肠都会发出肠鸣声，大约每分钟4次，但是正常情况下，声音会很低，但是把耳朵贴在肚子上还是可以听到的。1.便秘如果不贴耳朵就能听到肠鸣声，或者周围的人都能听到，可能是你肠道功能不好，排便慢造成的。大部分便秘的人都会有肠鸣声，因为便秘持续时间长，大便长时间停留在肠道内，会破坏肠道内的菌群结构，产生更多的气体，使肠鸣声变大。2.消化功能障碍饮食不当可能引起消化不良。消化功能障碍时，也会引起肠鸣音大。3.吃太多产生气体的食物。有些食物吃到胃里会产生很多气体。比如红薯、豆类都是产气食物。牛奶喝多了，或者吃多了其他食物消化不了的时候，就会消化不良，食物就会发酵，产生大量的气体，导致气体在肠内传递，发出很响的肠鸣声。这些都是一些正常的生理现象，但是当肠鸣声很大的时候，胃往往会感觉不舒服，腹泻腹痛等。这可能是胃肠道的炎症反应，要及时就医。如何避免肠鸣声大？肠鸣声是正常的生理现象。如果声音大，需要从饮食上调整。比如多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果，按时排便，拒绝便秘。保持良好的心态，避免生气，气滞血瘀，也会影响胃肠道。尤其是吃饭的时候，不要生气，也不要多说话。你会吃太多气体在你的胃里。还有一点就是你需要锻炼。每天适当的有氧运动，尤其是长时间不坐或躺在床上不动，不利于消化。消化不好的时候，容易导致肠鸣音加重。如果经常出现肠鸣音、腹痛、腹泻、臭屁、大便异常等情况，要及时就医，以免耽误病情。

文章插图
解决肠鸣小妙招有哪些？
肠鸣音的解决方法是首先明确肠鸣音的根本原因。如果过度饥饿导致肠鸣，主要是吃一些食物。比如喝粥或者吃面条，肠鸣声就会逐渐消失。但如果是因为胃肠功能紊乱或细菌感染引起的肠炎，就要应用一些调节胃肠功能的药物，如正长生胶囊，以及一些对症治疗的抗菌药物。肠鸣是一种症状和体征，不是疾病。肠道在蠕动时，肠内的气体和液体会随之流动，产生间歇性的汩汩声或空气过水的声音，称为肠鸣声。肠鸣音是指腹部胃肠蠕动的迹象。正常情况下，肠鸣音较低、微弱、平缓，一般很难听到。肠道功能异常或阻塞时，肠鸣音高而急。根据临床噪声的位置和声音可以判断病变的位置和性质。