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如何快速戒掉游戏？
首先，如果我们想戒掉游戏瘾，可以在想玩游戏的时候尽量多看书，这样就没有时间玩游戏了。这个方法很好，往往能让我们快速戒掉游戏瘾。之后，如果我们想戒掉游戏瘾，也可以选择在想玩游戏的时候尝试听音乐，一般选择听轻音乐，这样会让我们的心平静下来，让我们不想玩游戏。那么，如果我们想戒掉对游戏的瘾，我们也可以在想玩游戏的时候选择在外面跑步。跑步可以锻炼我们的身体，也可以让我们的身心健康，这样当我们累的时候，就没有心思玩游戏了。这个方法也很好。最后，如果我们想戒掉游戏瘾，我们也可以选择写搜狗指南，让我们的手用来打字，这样我们就不会玩游戏了。《搜狗指南》很好写，也能赚钱，能让我们退出游戏，一般都能赚钱。非常好。
怎么样在短时间内戒掉打游戏的习惯？
如何在短时间内戒掉打游戏的习惯？游戏真的会上瘾。暑假经常玩游戏，手机放不下。之前特别沉迷于王者荣耀，也花了很多时间学习社交。我发现问题后，通过努力成功戒掉了打游戏的习惯，不再对游戏产生心理依赖。下面我来分享一下我的方法。一、制定计划和目标戒掉玩游戏不是一件简单的事情，因为游戏确实对我们有很大的吸引力，所以首先要正视它，在心里告诉自己沉迷游戏的危害是很大的。我们可以先做一个时间表贴在墙上，写下你每天需要做的事情，比如学习、工作、读书、发展兴趣爱好、和朋友出去等。并记下所需时间。这个时候，你会发现你没有太多的闲暇时间去玩游戏。要循序渐进，逐步减少每天游戏时间的计划比例，督促自己按照计划有序实施。时间长了，你会发现你对游戏的需求变低了。第二，把精力放在更有意义的事情上。业余时间可以多找点事情给自己做，转移注意力自然会减少玩游戏的时间。首先，在假期里，你可以花很多时间参加驾照考试，准备四六级考试。备考可以让人集中注意力。其次，你可以利用这段时间做兼职，实习，积累以后的工作经验，或者多参加一些社会志愿者活动。这样既能锻炼自己的动手能力又能积累经验，比在家打游戏更有意义。当你接触到这些东西的时候，你会发现游戏其实没那么好玩。第三，努力锻炼自己。运动确实可以帮助人戒掉长期打游戏的习惯。跑步、跳绳、仰卧起坐可以促进我们人体的新陈代谢。当我们精力更充沛时，我们会感觉更好。其实很多人沉迷游戏是因为没有别的事情可做，没有充沛的精力，需要从游戏中获得满足感。体育锻炼可以让人更有精神，更有饱腹感，也容易让人戒掉精力沉迷游戏的坏习惯。希望我的回答对你有帮助。相信你可以通过努力戒掉打游戏的习惯。祝你越来越好！
怎么样才能把游戏戒掉
游戏如毒品，淡淡的杀人。认清游戏的危害，自觉逃离游戏的绞索，不要做游戏的牺牲品。你需要下定决心戒掉游戏。第一，彻底删除游戏客户端。顾名思义，所谓简单粗暴的方法是最快的方法，但也会有效。虽然粗糙，但是很有必要。比起戒掉游戏，戒烟更难。前者是精神上的痛苦，后者是精神和身体上的负担。所以，既然戒烟最直接的方法就是彻底远离香烟，那么退出游戏最直接的方法自然就是彻底删除游戏客户端。第二，破坏游戏中的稀有道具。不过在删除客户端之前，也要把游戏中的稀有道具全部销毁，并且退出所有相关的游戏讨论组。不要和任何人谈论相关的游戏话题，也不要看任何游戏相关的页面和信息。总之要屏蔽所有游戏信息。这样坚持几十天，你基本上就不会再想玩这个游戏了。第三，转移注意力很重要！就像戒烟改吃瓜子一样。找了两个网上学习论坛，做了版主，玩的时间就少了。第四，强调一个男人的本分。作为一个男人，我想赚钱养家。我想孝顺养父母。我想自立。第五，培养自己的兴趣爱好，多去户外。你可以参加体育运动，比如去健身房，打球。最后，祝大家戒游戏瘾成功。只有坚持才能成功。

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怎样才能戒掉游戏瘾
首先，不妨提高网瘾对自身成长和家庭危害的认识，同时提高意志力来克制网瘾。对于具体的措施，如果你没有其他有效的方法，不妨试试这个方法：长期坚持用笔抄写楷书名句格言，有助于你戒掉网瘾，激励自己努力工作，积极学习工作生活(比如下面作者整理的部分论述了网瘾的危害，鼓励人们提高意志力，奋发向上) 。虽然导致网瘾的原因有很多，但有相当一部分原因是，一方面，缺乏对网瘾对自身成长和家庭危害的认识，或者缺乏进取精神，从而缺乏约束网瘾的自觉性；另一方面，也缺乏克制网瘾的意志力。从科学的记忆规律来看，长期坚持反复抄写，可以帮助患者记住这些名言警句，提醒自己抵制网瘾的诱惑。当然，前提是网瘾患者要尽量了解自己的成长和家庭的危害，以及这些名言警句的意义，以及提高意志力对自己未来成长的好处。如果患者自己不能理解，就需要家长解释这些名言警句等等的含义，尽量让患者理解。如果家长见识不够，无法解释清楚，也可以向更有见识的老师、邻居等求助。另一方面，楷书书法要想写好，一般要克制急躁，慢慢写；而且长时间的反复临摹也是一个锻炼意志力和脱离网络的过程，可能有助于提高耐心、意志力等。此外，传统上认为书法有助于陶冶情操。所以可以抄一些古典诗词等。既能使人有事可做，又能使人不再因无聊而过度上网，进一步陶冶情操，从而提高患者的心理修养，帮助其克制网瘾，积极学习、工作、生活等。当然，以上方法不太可能对所有网瘾患者都有效，可能需要家长朋友在前期监督和鼓励这个方案的实施。但就作者自己初步的实践验证来看，确实克制了一些惰性，不再沉迷于网络小说、影视等。能够抽出更多的时间去查资料，写更多的文章。只有辛苦工作后休息一下，玩一玩，做到劳逸结合。同时，这个方案已经被网上很多网瘾患者采纳试用。根据一些网瘾患者的反应，试验结果是好的。所以，戒掉网瘾可能还是一个低成本的方法，尤其是在其他方法太贵或者无效的情况下。有兴趣尝试这种方法的，也请到下面方案的详细正文中回复评论实际效果，以便作者根据更多人的实际效果来改进方案或另想办法。欲知该方法全文及更多具体细节，请访问http://cjmrq.blog.sohu.com/103114670.html.帮助戒除网瘾的名言警句：网瘾又伤人了。劳逸结合就是空谈。一个极好的方法，只工作不休息是没有前途的，只工作不休息会损害你的健康。把你生命中的每一刻都花在对你最有意义和最有益的事情上。只有这样，你才能建立自信、自尊，才能带来自我实现、满足和快乐。想要自由，就要有自我，有自决，有自决，有自制力。精于勤俭，废于玩乐；虽然克制着网瘾的诱惑等等。一开始可能很难；但是只要你坚持努力，不管看起来有多难，总会变得容易。真正的失败只有一种，那就是停止尝试。所以一定要努力提高自己的自控能力和自我激励能力，克服自己天生的惰性和贪玩，坚持做自己该做的事情：学习、工作、劳动等等。只有那些能够克制自己，抵制诱惑，追求更大目标的人才能取得更大的成就
一个人无论积累了多么丰富的名言警句，无论他的见解有多高，如果他不能利用每一个明确的机会去行动，他的性格永远不会得到更好的影响，他空洞的意图只会造成痛苦。
怎样戒掉网络游戏瘾