如何戒掉婚外情人如何戒掉情人，如何戒掉情人的念头 _睿知

怎样才能把情人彻底忘掉？
学会遗忘并不容易，因为很多刻骨铭心的悲伤和屈辱都是刻骨铭心的。那么，我们需要以平常心对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你为错过太阳而哭泣时，你也将错过群星。当你失落难过的时候，最好学会遗忘。不要在意脚下的路，前方的风景更迷人。不管过去有多痛苦，我觉得最好不要刻意去忘记。如果刻意忘记，会记得更深，一切都会索然无味。你该怎么办？不要让自己一个人苦苦思索。久而久之，你会慢慢忘记的~因为时间是个贼，它会不断的偷走你的记忆，它会把你心里想的都包含进去。如果你想忘记一个人，也许这个人是你爱的人，或者你遇到了不愉快的事。反正是你想要的东西或者东西。最好的办法就是学习，工作，全身心投入，加快生活节奏，让自己没有精力和时间去想那些不该想的事情。往往，我们会失去很多我们不想失去的东西。我们不得不面对一次又一次的损失。心痛一次又一次。往往当我们失去的时候，总会觉得整个世界都毁灭了，整个人生因为失去而失去了意义。其实我们谁都不会因为失去了谁而活不下去。不是所有的梦想都能在生活中实现，也不是所有的事情都能及时说出来。一定有什么是我们做不到的，一定有什么是树叶落下后我们必须放弃的。所以，很多时候，我们必须学会放弃，即使我们别无选择，即使放弃会让你痛苦，我们也要放弃那些你永远追不到的东西。放弃那些一开始不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为试图改变没有办法改变的结局，只会让我们再次受伤。然后越陷越深。如果他/她已经不爱你了，如果一切都留不住，那就放过自己吧，就放过他/她，放过自己。也许有一天，你会发现当初离开他是多么明智，只有离开他，你才会找回失去的快乐，重新做回自己。什么都不能忘记，时间会冲淡一切。没有人值得你流泪，因为真正爱你的人不会让你难过。放弃那些不懂珍惜你的人。这样别人才有机会爱你，你才有机会爱别人。忘记会很痛苦，但只要你足够坚持，足够爱自己，总有一天，回首往事，你会明白：在这个世界上，你以为忘不了的不是难忘，你以为丢不了的不是难忘？
如何斩断婚外情
一、下定决心彻底断绝与对方的联系，包括网上和生活中的联系。想要走出这段从头开始的感情，首先要下定决心。不管是彻底结束婚姻还是回归家庭，都要先做决定。双方最后都想保持平衡，最大的机会同时失去，因为世界上没有这样的好事。同时，要想两边兼顾，既要享受家庭的温暖，又要抓住爱人带来的刺激和新鲜感。最后你们大多数人都会玩火自焚。当你决定结束这段感情的时候，就要下定决心彻底做好，彻底断绝与对方的联系，否则伤害的人只会增加不会减少。这种接触并不局限于现实生活。连网上的联系人都要拉黑，彻底杜绝彼此的联系。接触少了，感觉自然就淡了。第二，破了就破了，不留死灰复燃的机会。彻底结束和对方的联系后，只能说明你已经下定决心了，但很可能这种感情会死灰复燃，尤其是在熟悉的地方，比如你们约会过的地方或者对方送的东西。这些都是复兴的机会。毕竟这些东西难免会勾起回忆，这种情况是最危险的。人是一种感官生物，在熟悉的地方看到熟悉的东西总会让人浮想联翩。要想彻底杜绝机会，就要避免和对方一起出去，拒绝对方的邀请。
【如何戒掉婚外情人如何戒掉情人，如何戒掉情人的念头】怎样才能戒情人？
忘记是不可能的。找另一种情感依赖。每个人都要有一定的情感依赖，但最好不要找个人来当它。你要明白，在某种程度上，人是不可靠的。再好的人，总会不自觉的离开你，毫无恶意的背叛你。不是说他们不好，只是因为每个人最后都会孤独。这是事实。只要想通了这一点，你就会发现，即使你难过，也只会难过而不会受伤，你会接受你的回忆，而不是逃避。你甚至会意识到悲伤是美丽的。

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太贪恋与情人在一起的感觉怎么戒？
面对爱美的男女要聪明。社会上有多少女人，就有多少对男人的诱惑。男人爱美，就像毒品一样。一旦上瘾，就很难戒掉，甚至会忘记自己婚姻的本质和责任，做出违背道德的事情。聪明的女人会让男人远离美貌的毒害，愚蠢的女人只会让男人远离自己。1.永远不要到处哭诉你的男人对美的渴望。婚姻的第一个配合点是注意家丑不可外扬。男人要面子，女人要尊严。男人的心一不小心就没了，女人要好心提醒他，可以在家里折腾，但没必要让邻居知道，东西就像泼出去的水，永远收不回来。2.不要把所有问题都推给男人。男人出轨后，女人想的第一件事不是怎么把男人拽回来，而是他为什么出轨。从自己身上发现问题，及时发现矛盾，解决矛盾，对症下药，让自己更加完美。到时候，一个男人不用你拖着也能自己找到回家的路。
如何走出婚外情
女人如何走出“婚外情”的困境？下面是一些话，我们来听听。

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如何结束掉单相思的情感？
暗恋虽然真挚而强烈，但有时难以斩断缠绵的情愫，但如果感情持续下去，很容易受到巨大的伤害。久而久之，失望，怨恨，自卑，固执，悲伤？会出现各种各样的心理，心理会逐渐失衡。轻者会导致强迫症神经病，重者会导致抑郁症。所以这方面也需要自我保护。只有早日让自己走出单恋的漩涡，才能拥有幸福健康的生活。很多深陷单恋的女生，内心充满矛盾和痛苦，却无法控制自己的感情，常常在理智和情感之间徘徊。陷入单恋的男生女生如何摆脱这种情感困扰？此时此刻，最需要的是从另一个角度寻找“出路” 。一步到位的反应。1、客观评价和分析自己与对方的真实关系。暗恋者首先要认清对方与自己无关，对方根本不爱自己。这一步最重要。2.暗恋是“无花果” 。认清这段感情不适合你，你们之间不会有结果。如果拖了，只会增加彼此的痛苦，这样在大方向确定的时候，才能制定进一步的应对方案。3.增加时空距离#淡化情绪。暂时忘记这种情绪很正常。你需要时间。但是记住，不要继续和他约会，也不要和他打电话。虽然控制不了自己的情绪，但是要慢慢学会控制自己的行为。如果一定要在一起，和他说话的时候用敬语。离开曾经聚会的地方，尽量避免再次见面。尽可能避免彼此接触，断绝爱情。暗恋的发生，主要是因为在与对方的接触和交流中，主观臆想，夸大了对方的优点。要摆脱单恋，就要少和对方接触，避免各种幻想。4.不要给自己找借口。感情的复杂在于，有时候自己很难把握。爱恨交织是很正常的。人要明白一个道理和利益冲突并不难，难的是学会控制自己的感情。不要借一些特殊的日子，比如他们的生日，情人节等。再联系对方，否则你会前功尽弃。5.清理与他有关的物品。想事情是人之常情，一个小礼物也能唤起你的回忆和幻想。他的每一件物品都能触动你的内心，激起你对他的向往。所以及时“清场”是个好办法。6.列举对方的缺点。当人们追求某样东西却得不到的时候，为了冲淡内心的不安，为自己的失败找一个理由，往往会贬低对方来安慰自己。这就是“酸葡萄心理” 。在“失恋期”，你可以运用“酸葡萄心理”，把单恋对象的缺点一一列出来，一天看几遍，这样你对他们的离心力就会增加，从而帮助你从感情的漩涡中自拔。7.多做一些有意义的事情。当你准备离开他的时候，那种自卑和失败的感觉会让你感到痛苦。这个时候，你不妨聪明一点，和朋友一起逛街买几件衣服，或者去健身房。所有这些行为都可以帮助你重拾自信。除此之外，做一些自己真正关心或者感兴趣的事情。唯一能和暗恋抗衡的，是你真正感兴趣的东西。做自己喜欢的事会给自己带来极大的乐趣，从而弥补自己失去的快乐和信心。8.尽快把注意力转到学习上来。暗恋者往往因为感情太多而荒废学业。所以，他们应该尽快把注意力转移到自己更感兴趣的事情上。比如听听音乐，看一两本传记？等心情渐渐平复下来，就要把注意力转移到学习上了。只有搞好学习，为自己接下来的职业选择打好基础，才能获得心理平衡。