羽毛球怎么发球规则羽毛球如何发球步骤，羽毛球如何发球? _睿知

羽毛球怎么发球
羽毛球有两种发球姿势：正手发球和反手发球。正手发球要领：正手发球时，左手将羽毛球横放在胸前，眼睛看着对方& # 039；的位置，然后用左手松开羽毛球，眼睛一直盯着球的下落路线。同时右手握拍，手臂自上而下挥动。它& # 039；最好用大臂带动小臂，球拍的拍网应朝向羽毛球球头。当羽毛球即将落在有球拍网的线上时，手腕会向前向上击打羽毛球。击球时可以微微抬起脚跟，有助于发力。上菜时，你可以& # 039；不要把球击到你的手和腰以上，你就不能& # 039；不要像打网球那样把球抛向空中，这是违反规则的。反手发球要领：和正手发球差不多，只是反手发球需要扭腰。上菜时，右手放在前面。左手放下羽毛球后，右手握住球拍，放在身体左侧。同时扭转身体，右肩向前，左肩向后。还要看球的落点，打出去。因为反手发球是隐蔽的，为了防止频繁的反手发球，所以叫偷后场。规定发球不能过手(转腕)和过腰，否则直接丢一分。发球方法：发球是羽毛球运动中最难的方法(控制球的飞行) 。规则对羽毛球的发球方法有非常详细和严格的限制。简单来说就是必须自下而上击球，必须等接发球者准备好了才能发球。不像排球，乒乓球，网球等。可以一开始就发动攻势，为了有一个发球得分。所以，能够随时稳定的发球，就等于控制了局面，所以发球是最重要的击球技术。
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羽毛球比赛时应该怎么发球
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羽毛球发球动作要领
发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，前发球、快速球和高球可以用正手或反手发球，而高球应该用正手发球。1.正手发球位置：单打发球在中线附近，站在离前面发球线1米左右的地方。双打发球位置可靠，接近发球线。准备姿势：身体左肩侧面向球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手握球拍举至右后侧，肘部放松微屈，左手拇指、食指、中指夹住球，举至胸腹之间。发球时，身体重心从右脚移到左脚。正手发球时，无论你发什么样的弧线，发球前的姿势都要一致，这样会让对手很难判断接发球。高远球：轨迹高而远，下落时垂直于地面，落点在对方底线附近的球& # 039；的场地被称为高远球。发球时，左手持球于身体右前方，自然下落，使球落下。右手同时握拍，前臂由大臂带动，由右后向上向左沿身体向前挥拍。当球落到右臂伸直向前向下触球时，握紧球拍，用手腕的力量向前向上击球。击球后球拍向左上方摆动缓冲。平球：这是一种比高球低，比高球快，有一定攻击性的球。发球过程与高远球大致相同，但在击球瞬间，前臂加速带动手腕向前向上挥拍，拍面要向前向上倾斜，以向前用力为主。发高球时，要注意球的弧线。建议对手达到球能到达的高度& # 039；接住的时候不要被打中，要送到对方的底线& # 039；美国法院。快球：这种球比平高球弧线更低，速度更快。站得比平高球稍晚一点(防止对方很快回到自己后场) 。充分利用前臂带动手腕的爆发力向前。球直接越过对手& # 039；s肩略高于身高，直接攻击对手& # 039；s后场。发平快球的关键是使球小而快，但是早期的动作应该和发远距离球一致。你也应该注意在发平快球时不要交叉手或犯规腰部。前发球：前发球是双打中主要的发球技术。击球时握拍要放松，大臂的动作要小。手腕要以小臂为主向前切，用力要轻。你在网前发球时，要注意手腕不抬。另外，落点要在前面发球线附近，发球要贴网，以免被对方打死。2.反手发球反手发球的特点是动作小，发球快，不易被对方判断。这种发球技术经常在双打比赛中使用。服务站在前方服务线后方103 ， 335 ， 450 cm ，靠近服务区中心线。也可以站在前面发球线和场地边线附近(双打时，从右场发球可以看到) 。准备面对球网，双脚前后站立(左脚或右脚在前) ，上身微微前倾，重心放在前脚。右手握拍，左手拇指、食指、中指握住球的两三根羽毛，持球器明显朝下(避免犯规) ，球与拍面平行或持球器置于拍面前方。击球时，前臂带动手腕横向向前推。在网前发球时，用力要轻，主要靠& quot切割& quot；发快速球时，力量要突然，击球时，面部要有& quot背压& quot行动。