边界感——你是你世界的中心,别人是他们星球的主宰者 。
当你还是个孩子的时候,你是否也有过画& quot三八线& quot和你同桌?如果你越过一方,就会受到另一方的惩罚 。学生时代的三八线,部分原因是学生& # 039;竞争心理和男女思想不同,而另一部分是为了避免早恋现象 。这是一个& # 039;美国自己的主权和一个强有力的定义& # 039;自己的边界 。所以边界感的定义就是对边界的判断或重视程度 。它不仅适用于实体的人和物,也适用于个体的划分& quot空间& quot 。在心理学上,心理边界是指人与人之间内在的自我边界 。可见,模糊的界限感其实是一种过度的侵犯和干涉 。生活中,父母经常不敲门就进你房间;擅自偷看你的笔记本;对你的形象着装或学术选择的过度指导…………………这时候肯定会有人抗议,说我在对他好,在为他着想 。这是一个多么熟悉的词 。在中国文化中,界限意味着疏远 。因为我和你的关系太过亲密,所以我想当然的认为我可以为你决定很多事情,甚至操纵你 。自然侵入你的空间,干扰你的思想,忽略你的感受 。这些问题都源于缺乏边界感 。一个人越暧昧,就越难做好自己 。而这样的人往往会是下一个控制别人的人 。对于公众来说,模糊的界限感等同于多管闲事 。经常听到七大姑八大姨批评你的人生大事吗,同事& # 039;对你的家庭环境好奇,对你的生活指指点点?这时候你的内心一定很烦躁,甚至想喷对方& # 039;的话到您的业务中 。界限感的丧失是因为人们不& # 039;对自己没有清晰的认识 。明明反感别人这么问自己,自己也经常这么做 。不是& # 039;不好笑吗?这时候就有必要问了,那怎么才能建立边界感呢?首先,请学会如何分科 。什么是主体分离?也就是最终由谁来承担某种选择的后果?也就是人们常说的那是谁的事 。把别人和自己分开 。你是你,我是我 。你的事,我的事 。第二:建立自己的界限 。包括物理界限和心理界限 。这个标准怎么判断?如果某件事或某个举动让你不舒服,甚至反感,说明他越界了 。唐& # 039;不要害怕你会赢 。不要被认出来,但要忍受 。学会把对方推出去,不要& # 039;不要被内疚或道德感所束缚 。它& # 039;做错事的不是你 。坚持自己的想法 。第三,不断强化自我意识,从小处开始练习 。有人肯定会说,我每次都想拒绝,甚至抗拒,但是到了嘴边就变得软弱了 。所以它& # 039;说习惯是一件可怕的事情 。(1)首先你要学会把自己放在第一位,认清自己的价值 。请不要& # 039;不要误解我,这是自私的 。经验告诉我们,人& # 039;人的首要责任是对自己负责 。看似简单,但环顾你身边的人,你会发现矛盾在于人们把自己的责任推卸给别人 。连自己的责任都逃避的人,怎么可能真正尊重别人?(2)当我们的自我意识不断加强时,我们& # 039;我们最好先慢慢纠正我们的小问题 。刚开始的时候,你可能很难开口,那就从你认为改变影响最小的关系开始吧 。从我第一次拒绝我的好朋友& # 039;的无理要求到第一次跟父母说那是我的事,我渐渐掌握了尺度 。记住,永远不要挑战你力所能及的极限 。t熊 。就像在工作中,你指责老板的无理要求,这显然是愚蠢的,除非你想辞职 。边界感在大众认知中可能还是一个陌生的词 。也许我们都知道应该注意保护个人隐私,但事实并非如此& # 039;不仅仅是这个意思 。简单来说,人与人之间需要保持适当的距离,才能有适当的关系 。
界限感明显,不仅会让人不舒服,还会激化关系 。你要明白这一点:你是你世界的中心,而别人是他们星球的主人 。如果你能做到这一点,你就赢了& # 039;不要拘泥于他人的言行!
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【行星越界怎么看 如何判定行星越界,如何判定行星越界了】{答案3}
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