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儿童轮滑入门自学教程
01站立时，先穿上旱冰鞋和护具，再站起来。站起来后，可以试着让宝宝& # 039；s双臂从身体侧面水平抬起至肩高，左脚跟贴着右脚内侧呈T字形站立。这是最基本的轮滑姿势，也是对宝宝的第一次考验& # 039；的勇气。对于三岁的婴儿来说，每天走路对他们来说很容易，但它& # 039；第一次穿上溜冰鞋站起来。因为有太多的不确定因素，宝宝可以& # 039；我不能肯定是否有危险。蔻驰& # 039；提醒：爸爸妈妈可以抱抱宝宝& # 039；手从前面站起来，或者让婴儿握着物体站立。但一定不能从后面抱着宝宝，否则宝宝会后仰，不利于掌握动作要领。02步包括原地踏步、侧身踏步、向前踏步等。在迈步向前之前，它& # 039；最好花几分钟热身。比如可以做15个原地抬腿，踏步，跺脚，主要是为了增强宝宝的力量& # 039；的腿部力量，准备开始滑行。然后，你的脚从丁字变成外八字，向前迈一步。重心转移到左腿和右腿，稍有起伏。然后重心移向右腿，左腿微微上提下提。反复练习，逐渐加快速度。蔻驰：爸爸妈妈可以告诉宝宝玩& quot不倒翁& quot从一边到另一边向前移动。同时，膝盖弯曲，大腿微微并拢，就像& quot八& quot形状。注意这个事实，宝宝& # 039；的后腿必须被推直。03滑翔练习踏步前进一段时间后，就可以开始学习滑翔了。唐& # 039；不要太担心，它& # 039；最好等到宝宝熟练踩动。有的宝宝会很快熟练，有的宝宝会练几个小时。滑行的要点是左脚向前弓步，右脚向侧面推出，上身微微前倾，两臂平齐肩高，重心放在左脚上。然后右脚缩至左脚内侧，右脚向前滑动，左脚向外侧推出，重心从左脚移至右脚，脚缩至右脚内侧。再说，就像我们带一个司机& # 039；的执照考试，它& # 039；在拐角处滑行也很重要。转弯时，注意重心下落，单脚着地。蔻驰& # 039；s提醒：滑行时双脚收得干净利落，双脚推出短促有力，爆发力强。孩子基本掌握滑冰后，可以参加一些集体游戏，提高学习轮滑的兴趣，比如蹲着拿东西，给宝宝放一些玩具& # 039；s侧，在他身后或远处，让宝宝找到玩具，然后蹲下来捡起来，滑翔到前面的篮子里。还有跑火车抓小鸡之类的游戏，也很有意思。04当你停止滑行时，有时你需要及时停止滑行。所以，你要在孩子掌握滑行基本动作的同时，学习如何停止滑行。停止方式分为：中切法、A型刀停止、T型刀停止和转弯急停。蔻驰& # 039；s提醒：孩子可以使用中心切割法，这是一种容易掌握的方法。就是把带刹车的脚向前推，脚尖略向上，这样刹车就能磨到地了。刹车踩得越狠，停得越快。记住重心一定要放低，保持在两脚之间，不能太靠前或者太后。急停需要很好的轮滑平衡，不建议孩子学习。05安全坠落安全坠落的训练是通过护具和全身来分散坠落时的冲击力。摔倒时，保持身体前倾，避免向后摔倒或让身体的某个部位完全承受冲击力，比如你的臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等。从而降低对单个部位的伤害程度。蔻驰& # 039；s建议：身体前倾，双膝跪地，趴下，手掌着地向前滑行，同时让身体向外伸展，然后完全扑倒在地上。经过这一系列动作，你摔倒时的冲击力会被完全分散，使单个部位不会受到太多太重的伤害。单腿直行滑行
完成的标志是能保持这个姿势滑行40米以上。07侧滑直线滑行基本功是蟹步操的基本功。脚跟到脚跟，形成一个外八字。一开始，需要有一定的角度。然后，一只脚用力滑向另一侧，保持找方向滑动。速度降到零后，用另一只脚反方向用力，然后保持滑行。这样一直滑半弧，一旦找到了量线的感觉，就可以直线滑动了。当你直线滑行时，它& # 039；这很像武术中的马步。然而，在这里。类似于向前滑动，然而，这里你需要向后倾斜，将无支撑的脚向前抬起并保持住。08画8字形是控制内缘和外缘稳定性的好方法。首先加快速度，然后双脚前后摆，脚尖对脚跟，成一条线。交通警察允许手动。双手水平指向同一个方向通过上半身的旋转带动双脚，滑动圆弧。你可以通过交替使用内外钩来实现8字形滑动。这里的感觉很像太极里的意动。上半身的转动是意动，而脚的运动是意动。这样做，很舒展，也锻炼了稳定性。09前外弧从左脚向前滑开始，右脚用内刃蹬地，用外刃滑出。身体微微向左倾斜，重心落在左脚上。左臂在前，右臂在后，左臀在前，右腿在左腿后面伸直并向后抬起，滑行时左腿微微弯曲。滑行过程中，肩膀慢慢左转，右腿从后面向前移动。滑至圆弧中间时，肩膀与圆弧垂直，右腿靠近滑脚，双臂水平举于两侧。滑过弧线一半时，右臂向前，左臂向后，右臀向前，右脚在脚前。滑行速度减慢时，右脚落地向前向外滑行，左脚用内刃触地。身体向右侧倾斜，向右腿移动，左臂在前，右臀在前，左腿在右腿后面伸直，抬起。其他动作和左脚滑行前的外弧完全一样，只是左右位置互换，然后改变身体姿势，让两脚交替反复滑行。做法：1 。按照以上方法和身体姿势要求，单脚连续滑行& # 039；的外缘，并不断推动另一条腿在地面上实现身体的位置& # 039；的重心。2.在以上练习的基础上，按照动作完成的方法，双腿交替短弧外沿滑行，体验全身的协调性和身体的运动特点& # 039；的重心。10前内弧从左脚前内弧滑动开始。右脚内缘蹬地，身体重心落在滑出的左脚内缘上。开始姿势右臂在前，左臂在体侧，右脚伸直抬起。弧线进行到一半时，两臂前后交换位置，右脚移至滑手前方。滑行速度减慢时，右脚落地内缘向前滑动，身体向右移动。重心落在右脚内缘，左臂在前，右臂在体侧。其他动作和之前一样，除了左右变化。练习：先用左内刃滑出，再用右脚在地面上连续滑行，实现重心的位置和身体各部位的正确姿势，然后交换双脚练习。在以上练习的基础上，随着身体姿势的变化，用前内缘交替做左右脚的短弧滑行，然后逐渐拉长滑行弧。11外弧后，右脚滑动外弧，然后向右压步。左脚内刃着地后，右脚外刃着地滑行
弧线过半，浮脚移至滑腿前侧，上姿不变。当滑行速度减慢时，再次做左后下压步骤，继续做右后内弧滑行。做法：1 。在后压步过程中，当右脚落地内缘，在后弧滑行时，保持身体姿势不变，尽量延长右后内弧滑行时间，体验滑行时身体重心的位置和身体的正确姿势。2.在单脚背内弧滑行的基础上，左右脚交替单线滑行背内刃。此时头部、上半身和手臂要随着双腿的交换而转动，以保持后内刃以弧线滑行的正确身体姿势。搜狗指南本页内容仅供参考。请根据自己的实际情况谨慎操作。特别是涉及您或第三方利益的事宜，请咨询专业人士。没有帮助，每个人都在寻找孩子& # 039；s轮滑教程初级动作儿童& # 039；轮滑教学步骤儿童& # 039；s轮滑教程视频教程儿童& # 039；s轮滑教程初级动作儿童& # 039；s轮滑刹车视频教程儿童& # 039；s初学轮滑视频教程相关推荐儿童& # 039；s轮滑教程一阵风爱好/休闲轮滑向后轮滑教程宽容爱好/休闲轮滑教学技巧魔镜教育/学习如何选择孩子& # 039；s轮滑器材l爱好/休闲直排轮滑教程强健/养生正在加载操作方法01/12操作方法点击目录快速跳转到01页对应位置。先站好，穿上旱冰鞋和护具，再站起来。站起来后，可以试着让宝宝& # 039；s双臂从身体侧面水平抬起至肩膀高度，左脚跟抵在右脚内侧，呈T字形站立。这是最基本的轮滑姿势，也是对宝宝的第一次考验& # 039；的勇气。对于三岁的婴儿来说，每天走路对他们来说很容易，但它& # 039；第一次穿上溜冰鞋站起来。因为有太多的不确定因素，宝宝可以& # 039；我不能肯定是否有危险。蔻驰& # 039；提醒：爸爸妈妈可以抱抱宝宝& # 039；手从前面站起来，或者让婴儿握着物体站立。但一定不能从后面抱着宝宝，否则宝宝会后仰，不利于掌握动作要领。02步包括原地踏步、侧身踏步、向前踏步等。在迈步向前之前，它& # 039；最好花几分钟热身。比如可以做15个原地抬腿，踏步，跺脚，主要是为了增强宝宝的力量& # 039；的腿部力量，准备开始滑行。然后，你的脚从丁字变成外八字，向前迈一步。重心转移到左腿和右腿，稍有起伏。然后重心移向右腿，左腿微微上提下提。反复练习，逐渐加快速度。蔻驰：爸爸妈妈可以告诉宝宝玩& quot不倒翁& quot从一边到另一边向前移动。同时，膝盖弯曲，大腿微微并拢，就像& quot八& quot形状。注意这个事实，宝宝& # 039；的后腿必须被推直。03滑翔练习踏步前进一段时间后，就可以开始学习滑翔了。唐& # 039；不要太担心，它& # 039；最好等到宝宝熟练踩动。有的宝宝会很快熟练，有的宝宝会练几个小时。滑行的要点是左脚向前弓步，右脚向侧面推出，上身微微前倾，两臂平齐肩高，重心放在左脚上。然后右脚缩至左脚内侧，右脚向前滑动，左脚向外侧推出，重心从左脚移至右脚，脚缩至右脚内侧。再说，就像我们带一个司机& # 039；的执照考试，它& # 039；在拐角处滑行也很重要。转弯时，注意重心下落，单脚着地。蔻驰& # 039；s提醒：滑行时双脚收得干净利落，双脚推出短促有力，爆发力强。在孩子们基本掌握滑冰后，他们可以参加一些集体游戏来提高他们对乐的兴趣
蔻驰& # 039；s提醒：孩子可以使用中心切割法，这是一种容易掌握的方法。就是把带刹车的脚向前推，脚尖略向上，这样刹车就能磨到地了。刹车踩得越狠，停得越快。记住重心一定要放低，保持在两脚之间，不能太靠前或者太后。急停需要很好的轮滑平衡，不建议孩子学习。05安全坠落安全坠落的训练是通过护具和全身来分散坠落时的冲击力。摔倒时，保持身体前倾，避免向后摔倒或让身体的某个部位完全承受冲击力，比如你的臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等。从而降低对单个部位的伤害程度。蔻驰& # 039；s建议：身体前倾，双膝跪地，趴下，手掌着地向前滑行，同时让身体向外伸展，然后完全扑倒在地上。经过这一系列动作，你摔倒时的冲击力会被完全分散，使单个部位不会受到太多太重的伤害。单腿直线向前滑行。获得初速度后，双手放在背后，上身弯曲与水平面成60度角，膝盖弯曲与水平面成60度角。用你的支撑脚一只脚往前走，另一只脚放在你的支撑脚后面，呈平行状。你的前脚一只脚着地，向前看。这样做的时候，你需要微微前倾，把重心放在支撑脚的后轮上。完成的标志是能保持这个姿势滑行40米以上。07侧滑直线滑行基本功是蟹步操的基本功。脚跟到脚跟，形成一个外八字。一开始，需要有一定的角度。然后，一只脚用力滑向另一侧，保持找方向滑动。速度降到零后，用另一只脚反方向用力，然后保持滑行。这样一直滑半弧，一旦找到了量线的感觉，就可以直线滑动了。当你直线滑行时，它& # 039；这很像武术中的马步。然而，在这里。类似于向前滑动，然而，这里你需要向后倾斜，将无支撑的脚向前抬起并保持住。08画8字形是控制内缘和外缘稳定性的好方法。首先加快速度，然后双脚前后摆，脚尖对脚跟，成一条线。交通警察允许手动。双手水平指向同一个方向通过上半身的旋转带动双脚，滑动圆弧。你可以通过交替使用内外钩来实现8字形滑动。这里的感觉很像太极里的意动。上半身的转动是意动，而脚的运动是意动。这样做，很舒展，也锻炼了稳定性。09前外弧从左脚向前滑开始，右脚用内刃蹬地，用外刃滑出。身体微微向左倾斜，重心落在左脚上。左臂在前，右臂在后，左臀在前，右腿在左腿后面伸直并向后抬起，滑行时左腿微微弯曲。滑行过程中，肩膀慢慢左转，右腿从后面向前移动。滑至圆弧中间时，肩膀与圆弧垂直，右腿靠近滑脚，双臂水平举于两侧。滑过弧线一半时，右臂向前，左臂向后，右臀向前，右脚在脚前。滑行速度减慢时，右脚落地向前向外滑行，左脚用内刃触地。身体向右侧倾斜，向右腿移动，左臂在前，右臀在前，左腿在右腿后面伸直，抬起。其他动作和左脚滑行前的外弧完全一样，只是左右位置互换，然后改变身体姿势，让两脚交替反复滑行。做法：1 。按照以上方法和身体姿势要求，单脚连续滑行& # 039；的外缘，并不断推动另一条腿在地面上实现身体的位置& # 039；的重心。2.根据
弧线进行到一半时，两臂前后交换位置，右脚移至滑手前方。滑行速度减慢时，右脚落地内缘向前滑动，身体向右移动。重心落在右脚内缘，左臂在前，右臂在体侧。其他动作和之前一样，除了左右变化。练习：先用左内刃滑出，再用右脚在地面上连续滑行，实现重心的位置和身体各部位的正确姿势，然后交换双脚练习。在以上练习的基础上，随着身体姿势的变化，用前内缘交替做左右脚的短弧滑行，然后逐渐拉长滑行弧。11外弧后，右脚滑动外弧，然后向右压步。左脚内刃着地后，右脚外刃着地，以弧线滑回。动作开始时，左脚放在右脚前面，从右肩向后看，右臂在后，左臂在前，身体向右，滑腿微微弯曲。当弧线进行到一半时，你的头仍然向右看，你的手臂随着身体向左转而来回切换。你的腿逐渐伸直，左脚放在身体后面。滑行速度减慢时，做后压步，然后做右后外弧滑行。练习：当你从后压步熟练后外弧滑行后，左右脚互换做后外缘弧滑行。交换腿的时候，你的头会随着身体和手臂的旋转而自然旋转。反复练习。12后内弧滑行时，右臂在前，左臂在后，身体微微向左倾斜，头从左肩向后看。弧线过半，浮脚移至滑腿前侧，上姿不变。当滑行速度减慢时，再次做左后下压步骤，继续做右后内弧滑行。做法：1 。在后压步过程中，当右脚落地内缘，在后弧滑行时，保持身体姿势不变，尽量延长右后内弧滑行时间，体验滑行时身体重心的位置和身体的正确姿势。2.在单脚背内弧滑行的基础上，左右脚交替单线滑行背内刃。此时头部、上半身和手臂要随着双腿的交换而转动，以保持后内刃以弧线滑行的正确身体姿势。
儿童轮滑入门视频教程
轮滑怎么个滑法？应注意什么？
1.基本方法：第一课：站立儿童在教练的帮助下或自己第一次站起来。他们的脚立即模仿小鸭子，脚趾彼此分开，脚跟紧紧并拢。稍微弯曲你的膝盖，唐& # 039；不要把它们拉直。如果鞋跟滑走了，推回去让鞋跟重新合上。小鸭子站了一到两分钟。我学会了如何袖手旁观小鸭，然后我学会了如何站在平行。保持脚跟分开，脚趾指向正前方，双脚相互平行。教练摸了摸孩子& # 039；用手的脚来帮助完成动作。平行站立做到了。我们微微弯曲膝盖，让小屁股沉下去，这样双手就可以碰到膝盖了。小屁股好像坐在一个看不见的空气做的凳子上，就是空气凳。站在平行气凳上是孩子以后上课听教练讲课的标准姿势。不管你以后学什么新动作，首先要做的就是平行站在空中长椅上。这是至关重要的。正确的姿势对以后会有很大的帮助，会轻松很多。要学习摔跤和滑冰，你必须摔跤。戴上护具，学会正确摔跤，所以你赢了& # 039；不要受伤。摔跤分为向前摔和向后摔。向前摔倒时，张开手指，抬起头，以免划伤手指和下巴。使用护具接触地面，人们像& quot大& quot词。当你向后摔倒时，你的手像鸟的翅膀一样向后拍打，你的手和屁股同时着地，所以不要& # 039；不要让你的屁股先着地。记得双手向后伸，手指千万不要向前，千万不要单手撑地。孩子学会假装摔倒自己看。好了，摔倒了，再学怎么爬起来。我还没有& # 039；t这样练了几次，然后我& # 039；我不怕摔倒。大胆多了。起身单腿跪下，翘起屁股，挺直上半身。双手用力压在双膝上。膝盖向下支撑的同时，抬起全身。唐& # 039；不要把手离开膝盖。站起来立刻变成站着或者平行站着的小鸭子。教练不能帮助孩子，只能帮助孩子跪在腿上和脚踝上，帮助孩子走路。小鸭子可以站起来学习走路。"嘎嘎，嘎嘎，嘎嘎& quot当小鸭子走路时，他的脚也是张开的& quot张开的& quot他的膝盖是弯曲的，他向前走。他必须用力跺下去，尽可能大声地跺他的鞋子。让教练听听谁跺脚最大声？如果你能走十步以上，你就通过了。可以在摩擦系数高的地方练习，比如草地或者塑胶地面，然后在平整的地面上练习。你可以连续走十个鸭步，然后学习滑行。最基本的滑动叫做平行滑动。看起来完全像平行站立。记住：要有空气大便。而且你的腿要和肩膀一样宽，膝盖不要分开太宽。什么是合适的距离？让& # 039；让我们拿出一只小狗。平行滑行时，不要把小狗摔在地上，也不要压坏它的头。我们应该轻轻地带着小狗滑过去。做一个平行站立的空气凳，把小狗放在两腿之间，让教练在后面推你的屁股。孩子们会静止不动，感受平行滑动的感觉。接下来自己走十个鸭步，然后马上把自己变成一个平行站在空气凳上的姿势。看，不用别人推它就滑了。我们可以比赛看谁滑得远。胜利一定属于大声跺着鸭脚，迈着大步的孩子们。记住：平行滑行时，双脚垂直于地面，不要& # 039；不要掉进去了。第二课葫芦长什么样？是的，它& # 039；一圈又一圈，两圈中间夹着一根细细的葫芦腰。我们用两条腿在地上滑出一个葫芦形的轨迹。做鸭步，左脚向左推，右脚向右推，开始画圈。现在把脚趾收起来，画葫芦的腰。然后再张开脚尖，继续用力向两边推，画一个圈。我们走了十个鸭步，然后平行滑行，然后在地上一个个画葫芦。看，我们画了一串糖葫芦！如果一开始的鸭步和平行滑速度极快，葫芦滑的时候能把葫芦腰拉得很细，那么我们的糖葫芦就能滑很久。
唐& # 039；不要低估葫芦滑，它& # 039；it’孩子们练习一会儿就够了。因为小鸭子没有& # 039；t走的不够稳，葫芦画进度慢，感觉腿部力量不够。基本上，这是一个长葫芦。看来小鸭走得很顺利，小鸭走得很顺利，这个过程还得继续练习，这样小宝宝& # 039；的腿可以适应滑轮的重量。第三课当你减速停止练习葫芦滑冰时，就像平行滑冰一样，你必须使你的脚的轮子尽可能与地面垂直，这样你才能有动力。如果不是垂直于地面，而是落在里面会怎么样？会越来越慢。好吧，让& # 039；试试看：双脚张开，比肩膀还宽，用力把轮子向下倒，然后慢慢地做一个葫芦形的收腰动作。结果越来越慢，最后停了。那& # 039；s它：内八字刹。这个葫芦画瓢，还有里面的八字刹，很关键。如果葫芦画瓢一直做不好，内八字刹可以& # 039；也做不好。第四课三点的鸭步、平行滑、葫芦滑已经可以让我们滑行了，但是我们的上半身几乎是不动的。但是，我们可以看到，那些轮滑运动员在滑行的时候总是左右摇摆，非常酷。原来当你真的打车的时候，你要做& quot三点一线& quot 。我们的鼻尖，一条腿的膝盖，鞋的脚趾是三个点。这三点叫做& quot三点一线& quot成一条直线。先将气凳平行立起，然后将头、颈、肩、臀(即髋关节、胯部)同时向左侧(或右侧)平移，直至能与膝盖、脚尖在鼻尖垂直向下的一条假想直线上相连。头、颈、肩、臀(也就是髋关节和胯部)必须同时运动，并且面向正前方。当你的腿开始感到酸痛时，你& # 039；你在做正确的事情。当我们滑行时，它& # 039；不是左边的3.1就是右边的3.1 。总之一定要一直做到3.1 。三点一线怎么练？让& # 039；让我们玩个游戏。小孩子喜欢玩滑板车吗？爱死了。有些孩子没有& # 039；t打过，那不& # 039；没关系。我们& # 039；今天我将用旱冰鞋模拟滑板车。我们把一只脚放在& quot滑板车& quot，按住& quot水龙头& quot双手做3: 1的线和空气凳，另一条腿侧身往外推，一次，两次，三次……就像玩真的滑板车一样。记住：因为我们的脚上有轮子，踏出的方向不是向后，只会让我们打滑，不会发力。踏出的方向是右(或左)，这个我们在练习葫芦滑冰的时候已经体会过了。一条腿蹬了很久，换另一条腿再练。第5课单腿滑冰滑板车滑冰快完成了。我们开始学习单腿滑翔。准备好滑板车滑行。开始，一次，两次，三次，然后让被踢的腿在空中停留一会儿再放下。重复这个动作，直到你可以通过踢腿在空中停留更多的时间，一秒，两秒……最后，你可以做很多秒。教练给大家看，哇！它& # 039；暂停了十几秒，但是没有& # 039；还没有放下。这个动作的诀窍就是要勇于做到三点一线。唐& # 039；不要害怕摔跤。支撑腿的轮子必须垂直于地面，甚至有点向外翻，但它们可以& # 039；不要掉进去。只有多练习，不怕摔跤。勇敢点，你最终会成功的！只有一条腿能支撑全身滑行，才能真正学会滑冰。二、注意学什么不重要，重要的是孩子因为它而快乐成长。幸福必须建立在以下几点上：1 。一双合脚、舒适、轻便的旱冰鞋。有三个轮子的鞋子不是真正的鞋子。真鞋有四个轮子，最小的是27号。如果只知道数字不知道代码，换算公式如下：数字*2-10=代码。例如，19号就是28号。鞋子一定不能大，一定要穿棉质的运动丝袜，既能保护娇嫩的皮肤，又能保证鞋子和脚贴紧不打滑，还能吸汗。鞋内松脱，滑行过程中不跟脚，会让孩子养成脚向内倾斜的坏习惯，不仅影响骨骼发育，还会减缓滑行。许多父母故意买大鞋子，以便让他们的孩子穿得更漂亮
不适合穿的鞋子& # 039；t滑一开始是安全的，但绝对不会让孩子飞起来，轮滑的乐趣会大打折扣。2.技术让位于过程。猫咪蹲伏、蜷缩、甩动手臂，这是一种非常专业、令人愉悦的滑行姿势。如果你希望你4岁或5岁的孩子成为一名为国争光的轮滑运动员，你可以把这个结果作为你的目标。然而，大多数孩子不会& # 039；他们不会为此而滑冰，所以他们为什么要练猫& # 039；s腰？猫坐三分钟，腰会很酸，膝盖会很痛。一个能& # 039；t站起来最终也能飞起来，其中摔倒的经历，重心的移动，风的声音，都是一个灵魂的成长过程。这个过程比标准姿势更有价值。3.安全、健康、完整地穿戴护具、手、肘、膝和头盔。接下来，学习摔跤。向前倒下，下巴要抬起，手指要平。下落后，你的手应该像翅膀一样向后伸展，在你的屁股落地之前。赢了的摔跤& # 039；你应该受到鼓励。标准的摔跤姿势要及时表扬。一旦你有了速度，就要学会刹车。你可以& # 039；不要通过推别人来阻止自己。虽然你不& # 039；不需要成为一只专业的猫，你应该知道如何弯曲你的膝盖，让你的屁股微微下沉，就像坐在马桶上2 。唐& # 039；不要像汉字那样把脚向内倾。八& quot站在地上，这会伤害你的孩子& # 039；的脚踝。任何伤害都会赶走快乐。父母应该给学轮滑的孩子什么？1.唐& # 039；不要抱着你的孩子。抱着你的孩子，你的孩子赢了& # 039；找不到自己的重心。轮滑的唯一捷径就是找到并控制好自己的体重。如果你必须在第一天帮助一个刚刚穿上鞋的孩子，你不应该抓住这个孩子& # 039；的手腕，但抓住手的手臂——，所以它赢了& # 039；不要脱臼。2.唐& # 039；不要站起来代替孩子单腿跪下，挺直上半身，双手支撑前腿，站起来。只有孩子才能自己学会做这件事。唐& # 039；不要拉它。起初，孩子可以& # 039；不要站起来。你所能做的就是抓住孩子的脚踝& # 039；s跪下前腿，借他一些力量。3.唐& # 039；不要担心你的孩子。孩子在地心引力和自身重量中苦苦挣扎，是挫折中的磨炼。他们有自己的节奏，而你没有& # 039；我不需要他们成为运动员。表扬他们的每一次努力。4.给孩子及时喝水，多次少喝。
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哪位高手有极限轮滑比较好的教学视频啊，或者给我讲讲怎么入门。至为感谢。
你好，这些视频在网上。至于介绍，都是外地调的，专家送的。它们是有价值的，你需要做好学习极限的准备。加油，http://v.youku.com/v_playlist/f1608624o1p7.html极限轮滑，http://v.youku.com/v_show/id_XMzU2ODkyMDA=.html极限轮滑教学片http://www.tudou.com/programs/view/3 wckji 3 vpeo/is Renhe=1极限轮滑教学片完整版极限轮滑入门(1)既然是极限轮滑入门，最基本的就是要有一双极限轮滑。目前世界上的极限轮滑鞋大部分都是国外品牌。国内也有一些，但是数量少，质量不如国外品牌。但是价格比国外的鞋子便宜很多。选择什么样的鞋子，还是根据自己的意图来选择。有了鞋，我们就可以开始极限了！极限轮滑街和道具。顾名思义，街就是在街上玩。你可以找到一些光滑的大理石桌子，楼梯扶手等。给它们打蜡，然后就可以捅了！当然，除了刺台，还可以借助高台阶练习飞行！这也很爽！野街之外还有道具。电视上经常看到的道具，比如U池，街头风。这里的街拍风格就是从野街演变而来的！极限轮滑的基础是跳跃。不管做什么都要先跳，所以要先掌握跳跃。极限轮滑入门(2跳)向前跳：以一定速度滑出后，开始慢慢下蹲。半蹲的时候，把腿往上推，胳膊往上举。起飞后收起双腿。刚开始的时候可以只是弯曲双腿，做完之后就可以完全的把腿合拢。你可以抱着你的腿。落地时，双腿要顺势而为。不仅可以顺利着陆，还赢了& # 039；不要伤了你的脚踝。如果你倒下了，你就赢了。不要摔得太重！转跳：转跳中最简单的180度转跳。虽然是最简单的，但是需要做的很漂亮，需要一段时间的练习才会好看。10度转：身体飞起来后，上半身只转90~120度左右，因为脸还是要向前看。这时候就要把腿完全转180度。那就等着它着陆吧。着陆时，它& # 039；最好是向前一步，然后后退一步，这样很稳定。腿也需要修整。30度转身：身体在空中后，用上半身带动下半身在空中旋转。最主要的是头和胳膊。用手臂增加旋转速度，然后用头带动身体。剩下的动作就是用腿顺势而为。40度转弯：一般要求和360差不多。在起飞的时候，身体已经开始侧身了。双腿离地后，身体开始随着头带在空中旋转。这时候手臂要用更大的力量随身体旋转。落地的时候和180一样。因为我还没有& # 039；t转到540度，很多地方都不完美。希望高手给点意见！极限轮滑入门(三滑平衡)滑平衡也可以叫流量平衡，但一般来说，大多数滑手还是叫它& quot荆棘& quot 。我不& # 039；我不知道是谁发明了这个词，但是现在，无论是玩汽车还是玩棋盘，这些平衡动作都被称为刺。轮滑最基本的针法是利用鞋边，卡在桌子或杆子上。其次，用鞋中间的凹槽刺一下，然后用鞋架搭起来。现在随着时代的发展，鞋里面也出现了刺，里面有架子。既然是介绍，就让& # 039；让我们从最基本的动作开始！刚开始的时候，我练的是米祖的动作。我的右脚就是我的右脚，所以我把右脚放在鞋边上，左脚跨在后面，用中间的凹槽卡住桌子的边缘。把重心放在两腿之间，前腿弯曲90度左右，后腿尽量向下压，身体尽量保持直立，这样就可以刺得很远。我在一个晚上做了这件事，但是我没有。我不喜欢它。然后我就自学灵魂研磨，就是我们非常熟悉的T型平衡。这个动作正好与Mizou & # 039s，鞋的右侧，左脚在前。它还利用鞋子中间的凹槽来夹紧平台的边缘。
在做这个动作的时候，要注意把大部分的重心放在后腿上，同时后腿的膝盖要向内推，上身要前倾，保持平衡。把这两个动作做的非常熟练之后，你就可以想出很多动作了：酸，色情明星等等。
滑轮滑的技巧视频教程
轮滑技巧如下，供参考：1 。坐姿来回推鞋；2.坐姿左右蹬鞋：戴头盔护具和轮滑鞋时，坐在椅子上，双脚平行分开，相距约15-20cm，在同一位置来回蹬，或蹬在两只鞋的内侧，这样可以感受到车轮在脚下滚动的感觉和左右蹬的摩擦力大的感觉，也可以& # 039；不要催促他们。站立：1 。V字形站立：脚尖40-50度拉伸成V字形，脚跟并拢，上身微微前倾，重心落在两脚之间。2."T & quot站立：双脚呈& quotT & quot形状，你的前脚跟抵着你的后脚弓，上身微微前倾，重心微微偏向后脚。3.平行站立：双脚平行分开且略窄于肩部，脚尖微屈，双膝微曲，重心落于两脚之间。穿单排轮滑鞋做这个练习，站立时也要注意双脚稍微向内倾斜，以保持稳定。非滑行技术：1 。初级预备姿势练习目的：保持站立和练习动作的稳定和平衡。要领：上身微微前倾，双手放在胸腹部前侧，膝盖弯曲，小腿微微前倾，脚踝成80度左右的角度，全身自然放松，两脚间距20-25cm，身体重心落在两脚之间。2.站立前后推鞋：锻炼目的：控制重心，了解鞋的性能和场地。要领：扶着栏杆或在教练的支撑和保护下，双脚平行分开15-20cm，原地来回交替推动，体验脚下四个轮子的位置和滚动的感觉。

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求双排轮滑倒滑详细视频教程必须是双排轮教倒滑的
嗯，都是单排打，双排现在只属于溜冰场了。单排可以比双排做更多的花样，尤其是刹车。如果它& # 039；风很大，如果你想向后滑，把你的身体& # 039；重心向前，但要集中在你的脚上。站平，重心放在两脚之间。站稳后，稍微弯曲膝盖。你见过葫芦吗？滑行路线就像一个葫芦的形状。等你习惯了，摔几次就加速了。这是根据你的个人习惯。当你向后滑的时候，你的脚在不同的位置滑动。当你向后滑行时，你的身体会微微下蹲来帮助你滑行。大概，穿越的意思是你的后脚很难向内穿越，前脚很难向外穿越。http://v.youku.com/v_show/id_XMTY5NzI5OTMy.html的视频相当模糊。