喝鲢鱼汤的其他好处


想问下喝鲢鱼汤的其他好处有哪些?

1、美容护肤
由于鲢鱼体内含有丰富的胶质蛋白、维生素,食用可以作用于皮肤,有利于抚平皮肤,对改善皮肤粗糙干燥,另外,对于头发易脱屑易脱落等症状均有一定的疗效,是女性保养皮肤、美容的理想食品 。
2、暖胃补气
【喝鲢鱼汤的其他好处】鲢鱼性味温热,炖汤饮用有利于去除体内的寒凉之气,可以温中益气,适用体质寒凉,脾胃虚弱的人群饮用 。同时,鲢鱼也可以起到暖胃的作用,对于胃痛胃酸、消化不良等症状也都有一定的疗效 。
4、预防疾病
鲢鱼汤中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸等营养成分,属于大脑细胞的重要成分,有利于促进智力发育,;同时,还可以降低血液的粘稠度、降低体内胆固醇的含量,对于心

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