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【抑郁吃什么食物最好 抑郁可以吃什么食物】1、抑郁症患者会出现诸多临床表现不同 ， 可以采取不同的食物来辅助治疗 ， 比如对于性格不稳定者 ， 可以补充大豆 ， 牛奶 ， 炒南瓜子 ， 海带 ， 紫菜 ， 木耳 ， 河蟹等 。
2、对于喋喋不休者 ， 可以多吃粗粮 ， 喝些蜂蜜 。对于易怒者 ， 可以减少盐分 ， 糖分的摄取 ， 对于胆小怕事者可 ， 以多吃鱼干 ， 笋干 ， 以及新鲜的蔬菜水果 。
3、对于优柔寡断者 ， 可以适当吃些肉类 ， 消极依赖者可以适当吃些甜食 。
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