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如何促进宝宝长高？

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有哪些办法可以促进宝宝长高 ， 最好是贴近生活一点的 ， 那样比较简单

1、保证充足的睡眠 ， 睡眠充足是保证生长发育的重要因素 ， 因为促使长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生和释放的 ， 且睡眠时的肌肉放松 ， 也有利于关节和骨骼伸展 。
2、多晒太阳 ， 保证维生素D充足 ， 维持骨骼的健康 。
3、多带宝宝进行运动锻炼 ， 运动可以增进食欲 ， 保证睡眠质量 ， 还能促进血液循环 ， 使骨骼组织供血增加 ， 使骨骼生长旺盛 。
4、注意饮食营养均衡 ， 多补充蛋白质 ， 为身高的发育提供充足的营养 。
【如何促进宝宝长高？】5、若宝宝患有某些疾病 ， 如营养不良性矮小、生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、先天性卵巢功能发育不全、软骨发育不全 ， 严重佝偻病等 ， 都会影响生长发育 ， 妈妈要带宝宝及时的就医诊治 。

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