【止咳化痰罗汉果 罗汉果的功效与作用及食用方法】罗汉果的功效与作用及其食用方法(止咳化痰罗汉果)
罗汉果又称“仙人果”,富含维生素C、蛋白质、磷、铁、钙等微量元素,营养价值极高 。中医认为罗汉果性味甘、酸、凉,具有清热凉血、生津止咳、润肠排毒、养颜美容、润肺化痰等功效 。,有助于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、便秘、口渴易怒等症状 。
罗汉果吃起来很方便,温水冲泡即可 。香气浓郁,鲜、甜、爽、解渴,回味无穷 。罗汉果也可以和绿茶、桂花、绿豆等混合食用 。制作不同特色的保健饮料 。买罗汉果要选个大圆型,黄棕色,摇不动,壳不破不焦,甜而不苦的为上品 。
从罗汉果的功效来看,有需要的人可以在医生的指导下适量使用,包括经常抽烟喝酒,需要洗肺、洗肠、排便的人;演员、教师、播音员、售货员等 。需要保护发音器官的人;深夜加班,容易生气,排毒能力低的人;那些长时间坐在办公室,无法呼吸到户外清新空空气,从而影响肺功能的人;户外运动量大,体内水分容易流失 。
罗汉果的副作用很小,只有少数人不能喝罗汉果水,比如寒性体质的人 。如果不清楚自己的身体状况,建议先咨询一下中医,然后通过饮食调整体质再吃罗汉果 。
推荐阅读
- 自从开始减肥,我午餐只吃这一盘 减肥午餐
- 精神疾病”是遗传的,或是刺激来的? 精神病遗传
- 跑步机上的cal是什么意思
- 20首有关送别的古诗词鉴赏,每首都是经典,拿去送别朋友
- 大学校园开什么店赚钱 在学校附近适合做什么生意
- 酒鬼酒系列 酒鬼酒的高端系列
- m进制转n进制 R进制转十进制 十进制转换
- 世界环境日是几月几日?不知道小编来告诉你
- 有没有接近原著的盗墓剧? 盗墓电视剧