我现在初二(身体正在发育期),最近一运动就容易累(跑步感觉没力没力的),有时候刚睡醒起来时就有点踹不上气,初二之前都没有这样 。
【身体容易累,一运动就很虚】
可能是营养不良引起的,正在青春期发育阶段,需要加强营养,多参加体育锻炼,经常吃牛羊肉,精瘦肉,蛋类,奶制品,多吃水果蔬菜 。
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