【腰间盘突出能骑自行车吗】
一次不小心导致腰间盘突出了,周末想骑自行车能行吗?
不要骑自行车锻炼 。
骑自行车对膝关节是一项很好的运动,可以在不负重的状态下锻炼关节的灵活性,以及腿部肌肉的强度,但对于已经患有腰椎间盘突出的患者,骑自行车需要长时间弯腰,同时路上的颠簸都可能对腰椎间盘造成更大的伤害,从而加重病情,所以,腰椎间盘突出的患者,应避免长期骑行锻炼 。
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