关掉电视(这些节俭的方式是不健康的)
晚上关灯看电视也是很多人的习惯 。有人想省电费，有人觉得在黑暗的环境下更容易睡着 。但亮屏和暗环境反差大，会加重眼睛的疲劳，时间长了甚至会引起青光眼 。
水果时间长了会腐烂，很多人会把腐烂的水果切下来继续吃 。然而，实际上我们看到的发霉部分是霉菌的菌丝体充分发育成型的部分，附近还有很多不成形的、看不见的霉菌 。而且有些霉菌，比如水果中的展青霉素，高温加热是杀不死的，吃了容易引起肝中毒 。
【这些节俭方式不利于健康关灯看电视】面对晚上吃不完的饭，有些人总喜欢放在冰箱里，第二天甚至第三天继续吃 。但是冰箱里的细菌数量可能会随着使用时间的延长而增加成百上千倍 。对于肠胃功能较弱的人来说，容易引起急性肠胃炎，出现呕吐、腹泻等症状 。
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