锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

鲜奶怎么加热营养不会流失 每天送的鲜奶可以给婴儿喝吗

睿知生活知识

牛奶营养丰富 。无论是大人、小孩还是老人，每天喝一定量的牛奶对身体都有好处，尤其是婴幼儿 。奶粉是他们的主食 。现在一些家庭有订购鲜奶的习惯，可以保证每天的牛奶摄入量，非常方便 。那么点天天送的鲜奶喂宝宝合适吗？
每天送来的鲜奶可以给婴儿喝吗？可以给宝宝吃，也不会有什么影响 。鲜奶还含有高浓度的蛋白质和钙，可以满足宝宝的营养需求，但注意每天不要喝太多，保持在500ml左右 。吃多了会造成肠胃负担，还可能降低宝宝对其他食物的兴趣，影响其他食物的摄入，造成营养失衡 。但如果宝宝不拒绝奶粉，喂奶粉会更合适，因为奶粉的营养成分更多，更能满足宝宝的需求 。
鲜奶和奶粉哪个更适合孩子？奶粉比较合适 。
鲜奶不仅含有难以消化吸收的大分子酪蛋白，其蛋白质和矿物质含量也比人乳高2 ~ 3倍 。直接喂养不容易被消化吸收，会加重宝宝未成熟肾脏的负担 。此外，鲜奶缺乏婴儿所需的铁和维生素C 。此外，牛奶中的大分子蛋白质会刺激胃肠黏膜，引起黏膜出血，导致婴幼儿缺铁性贫血 。所以鲜奶需要稀释、加糖、煮沸后才能喂给1岁以下的宝宝 。
普通奶粉加热，其酪蛋白凝乳比鲜奶更软，更容易消化吸收 。相比之下，质量好的婴幼儿配方奶粉比母乳更适合宝宝 。但吃配方奶粉的孩子要注意生长发育，防止劣质奶粉造成营养不良 。
如何加热鲜奶又不损失营养？1.泡在热水里加热 。将包装好的牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸泡5-10分钟 。
2.直接在炉子上做饭 。将牛奶倒入锅中，用小火煨，边煮边搅拌，煮至表面冒泡，不用煮沸 。
【鲜奶怎么加热营养不会流失 每天送的鲜奶可以给婴儿喝吗】3.微波加热 。将牛奶倒入微波炉专用杯中，加热2分钟 。牛奶包装材料的主要成分是聚乙烯 。当温度达到115℃时，就会分解变化，可能会影响人体健康 。所以，牛奶一定不能用塑料袋加热 。

    推荐阅读


    上一篇：什么是GNP和GDP有什么区别？ gnp是什么意思

    下一篇：我国历史上第一副春联是谁写的？ 最早的春联是