最近想和老公要个孩子 ， 但是一直没有成功 ， 是不是卵子质量太差 ， 怎样才可以提高卵子的质量 。
【女人如何提高卵子质量】平时的日常生活中还应多吃一些豆制品 ， 像黑豆、豆浆 ， 多喝点水煮鱼汤 ， 这些都是有效果的 ， 黑豆是可以预防卵巢早衰 ， 豆浆则可有效调理内分泌 ， 避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育的作用 。
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