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睡觉前吃东西有什么危害？

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我总是喜欢在肚子饿的时候吃点东西，特别是晚上，睡觉之前如果肚子饿了，我也会吃一点东西，但是听说这样不好，所以想问问睡觉前吃东西是不是不好啊？

1.这种行为会长胖，因为我们在睡觉前吃东西，我们所吃的食物含有的热量不会被消耗，这样时间一长，就会转化为脂肪，所以如果想要减肥的人最好是不要在睡觉前吃东西 。
2.就是会对我们的胃很有刺激，因为这种时候，我们在晚上，胃肠的消化能力会变得很迟钝，所以如果在这个时候，再去吃东西，那么只会加重我们胃肠的负担，对胃会造成刺激 。
【睡觉前吃东西有什么危害？】3.就是有可能引发哮喘，因为如果我们晚上吃东西，然后上床睡觉，这样回出现我们食道的一些气体倒流的情况，从而出现哮喘的现象，除此之外，睡觉前吃东西还容易长蛀牙 。

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