我怀孕三个月了,老公总是变着法的做菜给我吃,这次他做了一个豆腐汤,想问问孕妇能不能吃豆腐呀
【孕妇能吃豆腐吗】
豆腐含有丰富的营养元素,如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等,其消化吸收率达95%以上 。孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多,吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质,提高自身的免疫力,避免因耗费营养而免疫功能下降,造成疾病的发生 。
推荐阅读
- 用苹果敷脸会不会过敏呢?
- 大寒是农历什么时候
- 带鱼放冰箱可以放多久
- 婴儿吃蛋黄呕吐,要怎么办?
- 左胸口经常在正常的状态下突然疼痛是怎么回事啊?
- 川贝母炖梨小孩吃多少
- 流产对身体有很大的危害吗?
- 成年人发烧了怎么办???
- 请问一下,长期喝豆浆有什么好处和坏处!