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五味子的功效与作用 五味子的作用与功效

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五味子的功效与作用(五味子的功效与作用)
五味子在我国分布广泛，是一种药用价值很高的草本植物，可分为五味子和北五味子 。五味子熟了，生吃起来酸甜可口 。一般晒干后食用，用于炖汤或泡水 。韩国人比较注重吃五味子，会做成五味子蜂蜜 。五味子作为中药，具有多种功效和作用 。下面我们就来看看五味子配小编的功效和作用，以及五味子怎么吃！
01
五味子的功效与作用
1.五味子可以补肾强身，抗衰老 。
中药材五味子，补肾益气，滋阴养肝 。可以为人体补充大量能量，提高各器官的工作能力 。平时吃五味子可以补肾强身，延缓各种衰老症状的发生 。而且坚持吃五味子还能起到延年益寿的重要作用 。
2.五味子能收敛止泻 。
涩精是五味子的重要功能之一 。通常情况下，它可以帮助男性高遗精和人类常见的腹泻 。辅助遗精时，五味子可与煅龙骨、桑螵蛸等中草药同用 。佐泻时，五味子宜与豆蔻、芡实同服 。
3.五味子能敛肺止咳 。
五味子能入肺经，能敛肺止嗽 。通常人们在肺肾两虚引起虚喘咳喘等症状时，可以直接用五味子辅助 。此外，五味子可以抗溃疡 。通常，人们将其浸泡在水中或煮粥，以保护胃肠粘膜，减少胃溃疡的发生 。
4.提高智力和健康 。
五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中和协调，增强思维清晰度 。虽然它有激活作用，但它没有咖啡因躁动的副作用 。这种小浆果有时被用作抑郁症的辅助药物，有助于改善易怒和健忘 。
02
五味子食用方法大全
五味子酒
五味子60g，洗净，装瓶，加入白酒500-1000ml，密封瓶口，每天摇一次，15天后饮用 。每次10ml，每日2-3次 。可用于治疗老年神经官能症，如失眠、心悸、头晕、易怒等 。具有滋补肾阴、宁心安神的功效 。
五味子茶适用于长期气虚者 。
五味子10g，紫苏梗5g，西洋参3g 。加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加适量白糖或蜂蜜，代茶饮用 。适用于咳嗽、胸闷、口渴、乏力、食欲不振等 。肺气阴伤，肾水衰所致 。
从中医的角度来说，夜属于阴，长期熬夜的人，因为睡眠不足，会气阴两伤，造成心、肝、肺、脾、肾的亏损 。在诊疗中，最好选择既能益气养阴又能调理五脏的方剂 。
大枣参鸡汤
五味子5克，西洋参3克，大枣10枚(去核) 。先将五味子、大枣放入砂锅中，加入清水，煎煮1小时，过滤汤汁 。将西洋参煎煮取汁，将两种汁混合，加入适量红糖 。此汤具有益气养阴、宁心安神、敛汗生津的功效 。适用于更年期妇女，也可作为老年人的保健饮料 。
武苟伟淇水
非常适合忙到没时间做食疗汤的人 。只要每天往保温杯里放一些枸杞和五味子，就可以用水泡着喝，直到药味没了 。这种茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可以大大改善 。
材料:五味子和三钱枸杞 。
做法:枸杞洗净切碎；取药房醋炙五味子洗净；将食材放入保温杯中，倒入开水，稍凉后即可饮用 。
五味子女贞子炖海参
材料:五味子6克，女贞子5克，龙眼肉5克，红枣3枚，海参100克，瘦猪肉100克，生姜2片 。
制造过程:
1.将药材浸泡洗净，红枣去核，海参用温水浸泡后切块；
2.将瘦猪肉洗净，切块，与姜一起放入炖锅中，加入1000ml冷开水，隔水炖3小时，调味即可食用 。
功效:五味子、女贞子炖海参，具有消除疲劳、补气益肾、填精养血、润泽脏腑的功效 。
五味子益气养阴汤
材料:五味子20g，鸡蛋1个 。烹饪:五味子洗净，浸泡，用700毫升清水(约2碗半)和鸡蛋煎服 。鸡蛋煮熟后，捞起放入冷水中浸泡一会儿 。去壳后放回汤中，煮约1小时至汤汁250毫升(约1碗) 。加一点白糖 。可以一个人用 。
【五味子的功效与作用 五味子的作用与功效】功效:五味子煎鸡蛋汤，有益气养阴的功效 。它不仅是当前的汤，也是气阴两虚型肺结核患者的辅助汤 。

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