【人参果什么时候吃最好】朋友送了一些人参果给我,人参果什么时候吃最好呢?
人参果含有多种营养物质,富含蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、锌、铁、硒等矿物质,有较高的食用价值,早上吃人参果能为机体补充多种营养,可以促进新陈代谢,能使人精力充沛 。另外,人参果中含有大量的膳食纤维,能推动肠胃蠕动,早上食用有利于体内宿便的排出 。
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