朋友送了我一盒燕窝,但之前没有吃过燕窝,不知道燕窝什么时候吃比较好呢?
【燕窝什么时候吃最好?】早餐食用最好 。
早餐要吃的像皇帝一样营养丰富,是生活中常说的一句谚语,这在营养学上也是正确的说法,因为人经过一晚的睡眠,身体急需补充营养,此时身体的吸收能力最强,因此把燕窝当做早餐的一部分食物食用,可最大程度的吸收利用其中的营养,为身体保健 。
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