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1、螃蟹：寒露的一大习俗是吃螃蟹 。蟹肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产 。
2、菊花酒：寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗 。
3、芝麻：寒露到，天气由凉爽转寒，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗 。
4、花糕：因“高”与“糕”谐音，寓意“步步高升” 。
【寒露吃什么好】5、饮寒露茶：寒露时捧一杯热茶，暖身又暖心 。
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