如何推迟月经(推迟月经的方法)
相信大部分女生都会有这样的经历，就是来月经的时候，整个人都会觉得特别虚弱，浑身无力，肚子疼 。如果有重要的事情发生，我特别希望这次月经能推迟几天再来 。那么，有哪些推迟月经的方法呢？生理期如何调理身体？
推迟月经的方法:
1.吃水果
如果你想让你的月经晚几天回来，我们可以吃一些水果，比如香蕉，芒果，或者一些水分充足的水果，比如梨，火龙果，我月经来的前几天，正好碰上闺蜜的婚礼，所以我就早几天吃了苹果，一个星期后月经就来了 。如果你也希望自己的月经来的晚一点，可以试试这个方法 。
2.吃海鲜 。
海鲜属于凉性食物 。如果你在经期即将到来的日子里真的有重要的事情要做，又不想让它影响你的状态，可以尝试提前几天吃点海鲜，说不一定能帮你延缓经期，但是要小心 。不要老是这样，老是拖延经期，小心以后月经不调，经期短 。
生理期如何调养身体？
1.蛋花米酒
像经期老是痛经的女生，可以煮点蛋花米酒喝 。喝了这款蛋花米酒，你会发现全身都暖和起来，月经痛好像也没那么严重了 。这主要是因为这种蛋花米酒可以活血、滋阴养颜、调理气虚 。大多数情况下，女生痛经都是因为这种充血引起的，所以经常喝蛋花米酒可以帮助你改善这些问题 。
2、银耳雪梨汤
当然，生理期也要喝点温汤 。这个银耳雪梨汤是个不错的选择 。要知道，这种银耳堪称“廉价燕窝”，滋补效果非比寻常 。所以，想在生理期好好保养身体，好好补补，就要坚持每天喝银耳雪梨汤 。
3.红糖煮鸡蛋
月经期间，女生可以用这种红糖煮鸡蛋糖浆喝 。这种红糖本身就可以帮助我们改善月经不调、痛经等问题 。也可以单独喝黑糖浆，但是煮鸡蛋营养价值更高，调养效果更好 。
【使月经推迟的方法 如何推迟经期】推迟月经的方法，生理期如何调养身体？以上是答案 。当然，方法不止这些 。可以根据自身情况合理选择，但有一点要注意，月经推迟并不是一件好事 。不要总是推迟月经，而是顺其自然！
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