请问自由泳二次打腿过早怎么办
尝试用非常小的下打-想象你的打腿只在你的臀部以下十几厘米，并且这个动作越迟越好 。一个很好的提示点是当你的手在水中前伸时开始打腿 。因为这个时候你的身体已经开始转动了 。
【自由泳二次打腿过早怎么办】另一种办法，试着一只脚戴脚蹼，然后只用这只脚打腿 。只用一只脚打腿能帮助你更好地理解打腿的时机和腿部的动作 。
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