是不是在青春发育期就会猛长起来、 。?那我是不是应该在青春发育期给他多补点
【小孩子在哪个期间会突然猛长起来!】身高主要由遗传因素和后天因素决定 。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快 。 这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长 。
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