【一到冬天我手脚就发凉，有什么好的解决方法】身体不强壮，比较瘦，然后是男孩子，不知道有什么好的解决方法
我也是一到冬天手脚冰凉，试过一些方法，比较管用的有以下几点：
1.进入立冬就开始泡脚，泡至微汗，在泡脚的过程中，搓膝盖和后腰；
2.平时多搓手；
3.冬天适当锻炼，微汗为好，不要太过；
4.注意保暖的同时也要适当地活动，增强抗冷能力；
5.如果是寒性体质，尽量不要吃、喝冷的食物，蔬菜之类也要吃温性、平和的；
6.注意补血 。
推荐阅读
- 过敏性鼻炎是不是在春季很容易复发！！！
- 国内大学排名500强榜出炉不管高考成绩如何 2018中国大学排名500强
- 最近我发现自己经常肚子饿、、是得了什么病吗？
- 月经推迟要怎么调理自己的身体？
- 针灸进针法大全，收了吧！ 扎针技巧
- 有点胀气还能愉快的吃冬瓜吗》
- 最近被室友传染了感冒，应该注意些什么啊
- 摩西英语教你更好理解“理解”understand understand是什么意思
- 为什么黄瓜和冬瓜经常吃可以减肥呢。。